2022-11-27

感恩！六点签到

在精神健康领域数年来有一个常识，

就是患有厌食症的女人看待自己的方式和事实有很大出入。

实际上，其他人都知道这是错的。最令人惊讶的是这些窈窕美女们看镜子中的自己时，

她们那些错误的看法非常强大，以至于她们在镜中看到的身体完全是另一个样子。

如果此时别人也站在镜子前的话，可以同时指着她身体的某一部位，

但对着这同一部位，厌食症患者从镜中看到的却是一个完全扭曲的版本。

这个例子可以清楚地说明内心有害的记忆图像，尤其是导致压力反应出现的有害信念，足以让我们以一个不真实的方式看世界，

可此时我们却确信我们的想法百分百是正确的。