人不能就这么一直消沉堕落下去，总要为未来的自己留下点什么

这其实我一直相对现在的自己说的话，压抑了太久，不知道该怎么表达自己沉寂的想法和躁动的内心。

大学一毕业我就进到体制内，捧起了铁饭碗。一开始还有一股子初生牛犊不怕虎的冲劲儿。时间久了，慢慢的也被同事的洗脑，生活的琐碎，工作的乏味冲淡了最初的激情，变得麻木和无聊。每天习惯的两点一线，下了班就在宿舍或者家里的床上一猫，闲暇时光也都交给了抖音快手，沉迷于各种新鲜网游升级刷怪，不再关心时事政治，开始关注娱乐八卦，和同事朋友的聊天也从以前学生时代的知识文学变成了孩子赚钱。生活似乎就要这么平平淡淡的过下去了，这仿佛一眼能看到头的生活让我感到枯燥乏味。

这难道就是我想要的生活吗？深夜，我一个人躺在床上问我自己。我回想起这几年工作之后我一直都没有再学习，每天晚上都是刷抖音快手刷到眼睛疼才草草睡去，一味地输出知识储备早已经让我油尽灯枯，内心的空虚实际上就是知识技能的匮乏。而我自己却总是用工作忙，压力大，应酬多来回避自己不爱学习，沉迷游戏的事实。

看着网上各种各样的兼职广告，我开始有些心动了，心想：好歹我也是名校毕业，考个证还不是分分钟的事情。可当我拿起手机准备大展拳脚时，又被各种各样的评论刷的的左右为难。消防证的骗局…考证到底有没有用…考心理咨询师证月入过万…如何把副业做的比主业还赚钱…我猛然发现，自己看不懂了，甚至无法做出选择，时代发展的太快了，这才几年，我竟然丧失了基本的判断力，只能靠知乎，抖音，小红书，百度去判断真伪，去咨询出路。

我突然意识到自己已经深陷“奶头乐理论”的怪圈中而不自知很久了，这种理论被认为最早是由美国前总统国家安全事务助理布热津斯基提出来的。最早出现于《全球化陷阱（Die Globalisierungsfalle: Der Angriff auf Demokratie und Wohlstand）》一书中。指的是生产力的不断提升伴随着竞争加剧，世界上80%的人口将被边缘化，他们不必也无法参与产品的生产和服务，同时80%的财富掌握在另外20%的人手中。为了安慰社会中“被遗弃”的人，避免阶层冲突，方法之一就是让企业大批量制造“奶头”——让令人沉迷的消遣娱乐和充满感官刺激的产品（比如：网络、电视、短视频）填满人们的生活、转移其注意力和不满情绪，令其沉浸在“快乐”中不知不觉丧失对现实问题的思考能力。

所以我想自己应该做点什么，学点什么，从今天开始，从此刻开始，哪怕每天就是翻一页书，写一篇心得，跑一个3公里，做一组keep运动，从我坚持的那一刻，我就能重新掌握自己的命运。如同网络作家九边在他的《向上生长》一书中写到的：当你翻开书本的那一刻，你就已经成功了一半了。坚持下去，去创造更多的机会和价值，做真正掌握自己命运的人，而不是仅仅在沙发里留下自己一个屁股印，才能证明你来过这里。