反思与规划

   

    一年好像很长，但又好像极其短暂，这不，2020年的四分之一就这么没有了。四分之一，不小的分量。今天反思总结这个季度的情况，对下一个季度做一个规划。

    这个季度，感觉一直在学习。自己对自己的表现算是比较满意吧。基本日更，也有近二十万的写作内容（读书笔记居多）， 因为疫情，2020年的这个寒假特别特别的长，心理线上课铺天盖地，而且，公益免费的，低价的课特别多，在这期间，我买了不少的课，每天也在听课，学习，写总结。就这样，一直到自己都觉得学不动了，学烦躁了。这种状态确实如韦老师说的，总在吃，不上路，吃的自己撑的走不了路了。再看看吃什么呢？起先想着自己是新手，什么都应该了解一些，所以学习的基本是公益免费课和200元以下的课程。做了一个统计，仅仅这个假期，参加和购买的课程多达二十多种，公益课不算，还有购买的五门课程都没有学习过。较认真学习的有简快戴延红、李亚琪等老师的课，觉得实在有用，有曾奇峰、施琪嘉老师的课，确实非常好，还有黄正昌老师关于青少年的课程。三月份开始，主要精力在督导课，一个是贺岭峰老师的公益课，另一个是咨询师之家的大咖督导课，我虽然由于时间关系不能够参加所有的直播课，但都是回放学习完了的，也有笔记，有收获总结。觉得督导课中还是受益匪浅。现在的问题是如何根据自己的需要进行筛选，不能什么都学呀，不能够光学不用呀。韦老师的思路还是对的，要将学学学，变成做做做，变成成功、成才、成气候。自己不能够总是韭菜，被别人割，不能够一直给培训机构送钱。

    所以，接下来，首先要有自己的规划：

    方向和目标：胜任青少年心理健康教育工作，青少年心理咨询，心理讲师。

    学习途径：韦志中心理学网校、督导课程学习、意象对话学习、心理讲师的学习。

    实践途径：学生、家长和教师个体咨询、团体辅导、讲座。

四月份目标规划：

1.继续以上的学习，阅读四本书，每天学习八小时。

2.体育锻炼（体重恢复60kg）每天一万步。

3.生活，早睡早期，有节制的饮食。

    不知不觉的，2020年的四分之一时间已经过去了！时不待我，抓紧了，希望四月份更精彩。