随感

今天，走在路上，阳光灿烂，昨天下过雨的天空格外清透，突然就有了一种活在当下的感觉，很美好，很满足。

那一刻，似乎一切的烦恼都是可以放下的，心可以是自由的。也不禁欣然一笑，笑自己对痛苦的执着，每天自寻着烦恼，忙忙叨叨地，不亦乐乎。

那一刻，特别想写作，随心地写。好像内心的情感在往外流淌。写作两年了，今天似乎终于找到了一种随心的感觉。不需要咬文嚼字，不需要构思设计，想到哪里，写到哪里，那一份心灵的自在，如涓涓细流，随意地流淌。好爱这种感觉。

想当初自己加入天黑写作团，吸引自己的就是那一句口号：我手写我心。两年过去了，似乎自己的写作水平并没有什么长进，文章依然拿不出手，上不了台面。也曾批判过自己，写作，也需要不断突破自己舒适区的，否则哪来的进步呢？可是，每当开始写，却发现自己竟然忍受不了丝毫地刻意造作，只为了把自己的内心真实呈现。

于是，再次接纳自己给写作的定位。我手写我心。只为了那份真实。只为了给自己一个心灵的空间，一片倾诉的净土。在这个世间，有这样一种方式，让自己与自己不断靠近，何尝不是一种幸福。

真实的我，依然混乱。有无数理不清的头绪。有迷茫，有挣扎，有纠结，也有满足，有欣喜，有雀跃。尽管年龄已奔四，心却依然幼稚，依然有很多不切实际的向往，那么，就在写作中满足自己吧。也许，写着写着，心慢慢就成熟了。

今早回顾这几年读过的心理学方面的书，有一种恍惚。书里的内容似乎已经记不起。唯一记的是，是当时读书时的恍然大悟，或者触碰到自己内心的欣喜赞叹，这些书，在我最痛苦，最需要帮助和陪伴时，给了我很多的精神力量，也许，这就够了吧。

学习心理学，最大的感受有那么几点。

第一，对痛苦的理解。每个人都会遇到问题，对问题的解读，就产生了痛苦。对痛苦的态度，也是面对人生的态度。痛苦的背后，有着无穷的力量，痛苦真的是一份礼物。就看你能不能幸运地接收到。

第二，每个人的惯有模式，或者说习性。觉察到，就有了改变的可能。如果需要改变，那就勇敢地走出自己舒适区。如果不想改变，那说明自己还有需要没被满足。去看自己的需要到底是什么。

第三，了解需要很重要。了解自己的需要，才能更好的了解别人的需要。有需要就会发生关系。所有的一切都是关系，所以，不要企图封闭自己。

第四，不断地给自己体验的机会吧。这个世界好大好丰富多彩。不敢去尝试，无非是有很多的担心和顾虑。试着去放下它，放不下，就带着它去尝试吧。

给自己创造条件，做自己想做的事。