成长日更Day44｜恐惧是幻相

有一次霞姐分享过关于恐惧和爱的话题，她说，“一个人如果不在爱你，就在恐惧里”。

今天的功课指出，消除恐惧的方法是带出爱，而且，只有爱存在，恐惧是幻相。

我很害怕被批评，不管是被老师还是被领导，或者被其他人。

当我被这么对待时，我会感觉很恐惧，就好像自己会死掉一样。

他们的批评对我意味着对我不满，不认可，甚至认为我是一个没用的人，没有价值的人。

我妈认为，没用的人，没有价值的人，是没有资格活在这个世界上的。

而有资格判定我价值的人，就是那些除我以外的其他人。

我妈认为，我是依附于别人而存在的，如果没有他们，我就会死。

她认为，生活是很困难的，她认为活下去是一件很不容易的事。

她认为如果我得不到别人的认可，如果我没有办法证明自己是一个有价值的人，那么我就会受到伤害，我就没有办法活下去。

当然，我并不认为自己需要依附于别人，我并不认为如果没有别人的依靠，我就没办法活下去。

我认为，活着是一件很有乐趣的事情，我认为活下去是一件很容易的事情，我并不认为活下去很难。而且，我认为比活下去更重要的问题是，为什么要活着？

所以，为什么要把自己是一个什么样的人的权力交给别人？为什么要把判断我价值的权力交给别人？为什么要把自己活下去的希望交给别人？

难道命运不是掌握在自己手中的吗？难道主宰这一切的不是自己吗？难道我的人生不是我自己说了算的吗？

是，任何人都可以批评我，但是否接受，是否聆听，是由我自己说了算的。

我为什么要听一个不了解我不喜欢我的人说话，我为什么要接受一个不爱我不了解我的人对我的评价？

今天的功课：告诉一个人你爱他或她。表达爱，直到你连结到爱──直到你真的感受到爱。同时，留意你的反应。

奇迹日记：

1、今晚从任志庆老师身上，我看到了未来的我，我看到了自己的榜样。我知道，我会成为一个像他一样的人，当他向所有人发出邀请的时候，我知道，那个人就是我，非常感恩。

2、晚上资金到账，买到了安老师10天的线上直播答疑分享，太棒了，超级兴奋，超级开心。