洛阳焦点心理学课堂，潘红分享334天。

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焦点解决压力模式的语言方法：

一、开发正向的观点，重新建构压力情绪的调试。

二、创造小改变带来希望感与滚雪球的效应。

三、尊重平等是营建正向解决气氛的基础。