高效阅读day7

    今天，是高效阅读的第七天。开始上课前，大家先系统的复习了一下day1～day6的知识。还鼓励了一位腼腆的同学积极发言。接着，一个四年级的小同学带我们用八秒呼吸法进行了冥想。老师还带我们复习了高效阅读九部法:第一步：Prepare准备外部工作（外部环境，工具）笔，笔记本等，书) 1分钟

第二步：Meditate准备内在工作：内在情绪和状态 30秒-1分钟

第三步：Activate sub-consciousness 调动潜意识，我是最棒的 30秒

第四步：Mind mapping reading维导图阅读笔记法之Preview预习：设定时间和设定高效目标 30秒

第五步：Mind mapping noting&output 思维导图阅读笔记法之Question and key words 写下具体的问题和关键词 3分钟

第六步：Flow Super Brain Reading 心流全脑阅读法（整片读，多方向阅读，摘读，跳读，略读）30分钟

第七步：Mind mapping noting&output 思维导图关键词笔记输出法 10分钟

第八步：Record and write 输出有价值的文章（自己说，写）10分钟

第九步：Share and teach 教出新知识和灵感 （跟别人说） 2-3分钟

就开始正式上课了。

    今天的课程内容是“用xmind制作思维导图”也可以选择“石墨APP”制作思维导图，我选择了用xmind制作思维导图。那么，怎么用这个xmind制作思维导图呢？

          xmind思维导图制作法

  首先，你需要下载一个xmind，然后注册一个账号。接着，在首页选择自己喜欢的文档类型并选择。你进去再大主题上写上你的主题。截止得到主题上分支出一些二级主题成二级主题分之三及主题一直往下分支。特别的简单。学会了制作电子版思维导图后，我们就开始阅读了。我选的书是《你若不勇敢谁替你坚强》还做了阅读思维导图呢。

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                        阅读思维导图