专注的快乐

    社会上的人追求两种快乐:

    一种是对刺激的追求，

    一种是来自比较而得到的一种快乐，这两种快乐。

    这两种快乐都是不持久，都会走向其反面，而且还会带来很多社会问题。对刺激的追求，浪费了巨大社会财富;比较的快乐，让社会充满了不平，产生了更多痛苦。这两种快乐都不是真正的快乐，是不值得我们去追求的。

    那么，什么是真正的快乐?

    怎样才能得到真正的快乐呢?真正的快乐来源于专注。我们先来看一些例子，比如书法家、画家、发明家、数学家等等，他们往往能很专心地一干就是几个小时，忘记了饥饿，没有了时间；再看小孩子，他们玩泥巴，非常投入，非常专注，时间对他们来说，真正的是时光如梭。许多人，到了老年时期，往往很怀念自己儿童时代的快乐。

    为什么这些人没有各种刺激，却比一般人快乐呢?仔细分析后，你会发现他们有一个共同特点，那就是专注。事实上，能够专注的人才是最快乐的。专注能给我们带来持久的快乐;专注能够开发一个人内在的美;专注能让人拥有健康的身体，实证就是以潜意识专注为主导的。

（清凉月老师）