约练收获

翟湘云焦点网络第九期2019.12.13.坚持原创分享648约练收获：感恩来访者带给我不同的生命故事。

共情无力感，可能共情过力。

您通过学习达到什么效果？先学习与儿子不发火，再学会不与老公发火。有目标，

好奇，具体化，关注细节。

您觉得在这方面有什么变化？学习是为了什么？

有时安慰来访者没用，咨询师的一言中的，才能引发来访者的思考与力量。

聊来访者感兴趣的，减缓高考压力，释放一下情绪。

这段时间，是多长时间（具体化），引发思考。

咨询师的赞美从语音，语言，都让人舒服。

您在这么短时间内就完成了一个小目标，您怎么看？（来访者惊喜，力量，也看到了自己已做到之处）

您是如何看自己变化与目标关系？

越陪伴越觉得孩子若没放下紧张情绪等于没陪伴。自己内心的变化将功力内化于生活当中。②瓶颈期等待突破，之后将会迅速成长。③学习是为了更好的生活，生活的幸福指数在学习中提升。

焦点内化于骨子里

④学习中不断收获幸福。自我接纳与成长的老师。成就感，周六日约2~3次，轻松的心，用难得陪伴，通透明白，

⑤咨询师身后的陪伴，共情让来访者愿意往前走

⑥看不同风景，在风景中感

⑦充分好奇，不预设，理论沉淀。