【精进1000天沉淀营】D472 袁敏打卡

【健心践行打卡第245天:】（2018.6.30)

一、功课：

静坐30分钟，完成。

二、感恩

1.感恩素素，今天中午请我吃饭。

2.感恩爸爸，爸爸会用微信后，经常用语音和我们聊天。

3.感恩阅读我文章的人，你们的阅读让我更加愿意坚持下去。

4.感恩自己，今天回来将宿舍搞了大扫除。

三、欣赏：

1.欣赏亚宝，今天看到亚宝发出来招聘的信息，我最欣赏她这种超强的行动力。

四、感悟

1.投资的关键在于相信项目的发展会越来越好。

2.人与人相互之前影响的力量还是蛮强大的。

五、觉察

1.今天看到范范换了张头像，虽然她之前一直认为自己是一个很有觉察力，很有智慧的女性，其实在不知不觉中，还是被我们影响了一些。

2.今天晚上回来，身体很累，内在的无力感又出来了。当我准备自己搞卫生时，有点不太愿意，搞完后心情又稍微正常点了，头脑真是个幌子。

3.昨晚睡觉前觉察到，在过往的人生中，财富，关系上的很多决定，都是出发于匮乏，是一种觉得“很快就没有了，遇不到合适的人了！”

4.今天觉察到，我有一种模式在重复，就是盲目的忙碌，这种状态高中时期有，大学期间有，现在工作中又出现了。有一种不允许自己休息，和上面第三点一样，也是一种出发于对未来的担忧与恐惧造成的。