顺昌葫芦娃
顺昌葫芦娃

2021-12-17

男士想要调理好睡眠的话，是需要一个长期的过程的，第一晚上睡觉之前要有一个舒适安静的环境，不要让自己的精神过于兴奋，可以喝一杯温牛奶，可以帮助促进睡眠，听一听音乐，看看书，白天午休的时间也不要太长，保持在一小时到一个半小时左右，一定要养成早睡早起的好习惯。第二很多男士同胞是因为工作压力和生活压力导致的失眠，就得学会自我调节，可以适当的参加一些户外活动放松身心。选着一项自己喜欢的运动等等！

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  • 2021-12-17 九汀
    报党员我们班报了18个上去，班长拿着名单就是一阵猛划。第二天由我出面来对剩下的12个人进行选举，那些被划掉的两个刺头就冒出来质疑我，我只能用官方的语言强装镇定，然后就不再理会。选下来后，班长逮着一个人就划掉了，我划了倒数第二的人，组织委员划掉了倒数第四，都是女孩子，男生的票普遍高于女生。最后我们都陷入了沉默。文艺委员看着自己倒数第三，索性把自己和其余不是班干的人都划了，然后剩下一个和班长关系好的人
  • 用碎片化时间来读书2021-12-17 山水_f9a9
    用碎片化时间来读书读《给教师的建议-教师的时间从哪里来？》后感沂源县南鲁山镇中心小学张涛“教师的时间从哪里来？一昼夜只有24个小时。”这句话不仅是克拉斯诺达尔斯克市女教师的疑问，也是我们现在教师的不断追问。苏霍姆林斯基在本文中说：“一些优秀教师的教育技巧的提高，正是由于他们持之以恒地读书，不断地补充他们的知识的海洋”。这句话是苏氏通过本文表达的主旨思想。我在读师范的时候，古典文学授业老师王光福先生
  • 2021-12-17 万霞老师
    父母篇：老爸荣升为厨师第275天日进六功1.爸爸荣升为厨师：爸爸在吃饭的时候进行下分功，今天爸爸做饭进行自我检讨，昨天的鱼咸了，今天做了调整，今天的鱼不咸不淡的，我们都为爸爸点赞，制定一周饮食计划，这样还能锻炼脑子，还能锻炼身体。我们举手都赞同，那我们有口福了！2.分两拨吃饭：中午、晚上我下班晚，你们先吃不用等我们，我们到家在吃饭。这样我们吃完，女儿辰辰自我推荐洗碗打扫卫生，看护妈妈洗漱。我给你们
  • 2021-12-17 mc小容
    成人高考和国家开放大学哪个更好？现在较为流行的学历提升途径有两种，一种是成人高考，一种是国家开放大学。成人高考与国家开放大学的教育形式都是以远程网络教育的方式进行的，二者听起来感觉相似但也存在区别。很多朋友因为不了解两者的具体区别，所以经常在选择时难以抉择。小容今天就来给大家捋捋，大家可根据下面条件结合自身情况选择。一、报名条件相同点：1、年满18周岁2、高中或者中专毕业3、报读本科需具有国家承认
  • 2021-12-17 mc小容老师
    广东省学历提升_成人高考和国家开放大学的区别？现在较为流行的学历提升途径有两种，一种是成人高考，一种是国家开放大学。成人高考与国家开放大学的教育形式都是以远程网络教育的方式进行的，二者听起来感觉相似但也存在区别。很多朋友因为不了解两者的具体区别，所以经常在选择时难以抉择。小容今天就来给大家捋捋，大家可根据下面条件结合自身情况选择。一、报名条件相同点：1、年满18周岁2、高中或者中专毕业3、报读本科
  • 2021-12-17 冯世琴
    课程打卡模板✊✊✊你若不离不弃，我必生死相依！学习日期：2021.12.17⏹学员姓名:冯世琴学习分享《高效能家庭的七大能力》第32节，两个孩子成天打架，我该怎么办1.老师的授课我学到了：兄弟姐妹天生会存在偏差会做比较，谁更有生存的权利，谁更有被父母爱的可能性。兄弟姐妹是平等的，让哥哥姐姐分担弟妹的负担，他表面是不说的，但心里是有隐形的仇恨的。2.我的感悟:以前我们不懂，总认为小的是弱者，大的应该
  • 2021-12-17 7ac8d3fb5328
    世界最伟大最无私的爱，莫过于父母对儿女的爱，它不分种族、语言和性别，是与生俱来的本能，他往往不需要太多的语言，好小的一个动作、手势和眼神，就能诠释的淋漓尽致。#太行巾帼红#太行巾帼颂#革命老区涉县
  • 刘澔【506】仪式就是精神，仪式就是态度，仪式就是本质2021-12-17 战略刘老师
    原文子曰：“麻冕，礼也；今也纯，俭，吾从众。拜下，礼也；今拜乎上，泰也；虽违众，吾从下。”华杉详解“麻冕”，是祭祀时戴的帽子。用麻来做。中间用木棍做架子，外面用麻布。上黑下红。麻布要织得非常细密，依照周礼，要两千四百缕经线，非常费工。周礼这样制定，祭祀是仪式，而绩麻织布做帽子的劳动过程，本身也是仪式，要人不忘本。到了孔子的年代，大家嫌做麻冕太麻烦，也太费工费事费钱，都改成“纯”，就是丝绸了。“麻冕
  • 2021-12-17 7ac8d3fb5328
    能够成为姐妹，是一种缘分，用缘分让姐妹之间的情谊显得格外深厚，兄妹之间心有灵犀一点通，有一种无可取代的默契。#太行巾帼红#太行巾帼颂#革命老区涉县
  • 2021-12-17 无心病人
    自媒体的发展和渗透，使得当下的我们都有了表达的平台，使用频率最高的平台可能就是朋友圈了，我们会把自己每天的“行程”都分享到那里很多伙伴会把上述的行程分享看作自己的生活“日记”，即刻记录和分享自己的行动轨迹，但这些真的是日记么？因为朋友圈里分享的内容，是被加过装饰和滤镜后的生活，并非是真实的生活现状；而你在夜晚俯身在桌案上记录在日记本上的那一段字，才真正反映和表达了你的内心，并且内容也会更加走心。所
  • 2021-12-17 吴娟娟
    自学心得笔记日期:12.14姓名:吴成娟(一)【闻】1标题:道次第广释-颠倒众生三(第1天共2遍)2我记住的内容1.我们要明白，我们的肉体是只是我们的工具，真正主宰我们的，是我们的神识。2.现在人们有三种颠倒，第一，不明白肉体只是我们的工具，神识才是我们自己，第二是他们认为没有前世今生和来世，没有轮回。第三是人们认为没有因果报应，做了坏事也不会得恶果，动物就是给人吃的，只要没人发现，杀人都可以。3
  • 2021-12-17 流瓶瓶
    幼儿园角色游戏与表演游戏的区别1、角色游戏是幼儿通过模仿和想象，扮演各种角色，创造性地反映现实生活的游戏;表演游戏是根据故事、童话等的内容，通过动作、表演、语言、扮演角色等进行创造性表演的游戏。所以说角色游戏是生活化的，表演游戏是文学艺术性的。2、角色游戏的主题和内容源于幼儿的现实生活，反映的是幼儿在现实生活中所经历的或见过的人和事。比如：再现爸爸、妈妈的家庭生活、快递员、警察、医生等社会职责。表
  • 2021-12-17互联网是个加速器、放大器 如月公子
    大数据统计，某手大网红的收入，有40%是来自月薪三千的家人们刷的礼物。就是吸管与可乐，支付越便捷，底层老百姓越守不住钱，网红的一句买它，你就真的买它，钱就是这样从你的口袋中到了网红的口袋，你还很开心，觉得自己赚到了！大多数人，是守不住钱的。财富是一个担子，你的能力有多大，才能挑起多重的担子。当你的能力不足时，突然给你一大笔财富，很多时候是把你压垮了！所以要先锻炼自己，让自己能力增长，有能力挑起对应
  • 2021-12-17 一杯苦茶
    19.你知道自己有个所有人都有的恶习必须戒掉吗?知道——抱怨。生活中，这样例子数见不鲜。比如：夫妻之间的争吵、工作中的待遇不公、老人的赡养、朋友之间的相处等等，太多太多了。以前当生活中的这些杂事困扰着我的时候，我是无奈的，不仅无奈还要挣个输赢。但是自从读了塔勒布以及李笑来老师等这样牛B的书之后，现在好了，因为他们教会我怎样进步，怎样处理这些危机及烦事儿。抱怨，它只是无能和无奈的表现而已。它还会让一
  • 2021-12-17 0f6b46bbc61f
    傻乐的那些事—骑行二12-11承着上次骑行出游的兴致仍然意犹未尽，又有两位大侠的加入，周初就定下来本周六就是今天去枫叶岛的路线。和风暖阳一路上遇桥跨桥遇洞钻洞骑的畅快淋漓。眼看过了杭州湾大道没见二位大侠，眼看漕廊公路过半没见二位大侠，眼看我停下来上个厕所喝了口水还是没看到二位大侠，难不成大侠们准备在枫叶岛大门口给我个惊吓，“你看我们不用骑就到了”。拐进一条小路前面不远人头攒动，大约快到了，两位协警
  • 2021-12-17 李蓉乐平市湾头中小学
    “阳光依然明亮，未来一切可期。”“趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力，努力做成你最想做的那件事。成为你最想成为的那种人，过着你最想过的那种生活。也许我们始终都只是一个小人物，但这并不妨碍我们选择用什么样的方式活下去。这个世界永远比你想的要更精彩，不要败给生活。”今天上课前又给我们班学生灌了点鸡汤。拒绝没必要的社交。今天看到一位老师提到——吃力不讨好，前两天课被冲掉我想多上一节课，就要了一节道法。
  • 夫妻智慧第12天2021-12-17 Diana_58d9
    1、每天给老公和自己做一件事给老公：晚上给老公做饭给自己：给自己买了爱吃的缸炉烧饼2、写安全日记（每天给自己写信，提升内在安全感）：（1）觉察发现：亲爱的燕子，你好，你知道吗？此刻你正处于焦虑的不安全里，这是源于今天儿子健身结束的早，又要出去。（2）内观：不安全感，我想告诉你，我看到心神不宁，坐卧不安，十分感谢你的出现，你让我更清晰的认识自己（3）发愿（和大能量体链接，补进安全能量）：具有无限能量
  • 2021-12-17 7ac8d3fb5328
    如果海水是一部字典，那么浪花是部首，涛声是音序，鱼虾海鸥就是海的文字；如果花朵是一支歌曲，那么花瓣是词，花蕊是曲，花香花色就是花朵的主题；如果母爱是一首歌，那么责备是低音，呵护是高音，牵挂思念就是母爱的主旋律。#太行巾帼红#太行巾帼颂#革命老区涉县
  • 2021-12-17晨间日记 噢姆哈瑞噢姆
    今天是什么日子起床：6:30就寝：计划11:00天气：多云，早上的阳光依旧明媚，据说今天会降温！已经快冬至了，但南方还是有些许的炎热，大街上随处可见短袖热裤或吊带裙的，也可见上身羽绒服脚蹬人字拖的，这个季节的南方穿啥的都有！心情：尚可！当然每天都应是美好的，偶尔的不美好也是因为想太多的缘故！心情是可控的！纪念日：貌似不是什么特殊的日子，但你可以把它当作一个特殊的日子来过！就这么决定了！我要庆祝一下
  • 2021-12-17 玉慧
    今天对《泰德的三封来信》这个环节感触最深，汤姆森夫人通过觉知力，支持力，转化力，帮助泰德走出了困境，并且成为了著名的医学博士。我们在生活和工作中运用这三种能力，去支持身边的人。
  • 2021-12-17 韵烁
    天气晴朗，天气降温了，今天是陪老人在医院陪护的第十七天，一直想上来发表一些文字，今天终于能听着民族的旋律，吃完早餐后在这里聊一聊。健康多么的重要，人性是懒惰的，需要勤奋的不只是为了生存，也是也可自己身体，在医院里看到每个患者的状态，母亲陪着昏迷的孩子做康复训练，刚进医院时的黑发已经变成了花白，还有孩子推着轮椅陪老人在训练的，当然还有我陪着父亲在做同样的训练，这里训练的器械就是特别多，像健身房，只是
  • 2021-12-17 94河北王亚男笑雅笑春风
    我想做这样的老师一做没有借口的教师我校是一所区直百年老校，竞争激烈，领导的眼光是雪亮的，不用解释不用找理由，而是你的行动，具有实效性的行动。“学生基础太差了……”基础差的学生永远存在，教师的一个重要劳动，就是尽可能地使基础差的学生也能在你手上得到发展。现实恰恰是，越是有责任心、教育责任感强的教师，越不会以一个“忙”字来推诿工作。倒是那些责任心不强，把一天的教育教学工作简缩成三两小时的人，大叫其“忙
  • 2021-12-17 图灵基因
    AppPhyRev|智能可变形纳米颗粒有望成为肿瘤治疗药物原创图灵基因图灵基因2021-12-1707:03收录于话题#前沿分子生物学技术来自中国和美国的科学家们研究了生物学是如何触发某些类型纳米颗粒的形态变化的。这些类型的粒子被称为智能可变形纳米颗粒，因为它们可以在周围环境的刺激下改变它们的大小和形状。这些颗粒特别有希望用于肿瘤治疗诊断，因为它们的物理特性将适应生理机能。这些适应性改善了靶向治疗
  • 2021-12-17 zt生命来自海洋
    听歌听心声听心境，如果问我此时脑海里想起了哪首歌，我会毫不犹豫的说温兆伦的“说谎”我看透了你说的谎，却解不开爱恨纠缠。回忆不能停止，思绪无法停下。过去的记忆实在是太美，我不忍心放下。为什么当初那么好，是我自己的幻觉吧！也许你从来就没变过，你一直是这样的人。是我太一厢情愿……梦像被击碎，我回到了现实。可是内心的我宁愿永远停留在过去的回忆里，那就让我一个人去沉迷吧，一直到深渊！deep~end
  • 2021-12-17 再提“喜极而泣式成功” 低调的胡萝卜
    微日记：六时闹钟起，码结题表成果内容简介内容。上午匆忙码成结题报告，十时未完即付负责人，请求帮助。午睡早醒，归置会议室，准备PPT和背景音乐。调研会突出办学层次和水平提升，了解各教研室精品课程、编写教材、技能竞赛、社会服务等方面的情况，掌握专业建设动态。微思考：喜极而泣的成功一直是我在追求的，在2012年的某文中也提到过。这些年挺忙挺乱，像无头苍蝇一样，瞎撞瞎冲瞎忙。其实，何必向外求呢？从内心出发
  • 2021-12-17 舒情_599
    角色游戏与表演游戏的区别首先定义不一样，角色游戏是通过模仿和想象，扮演各种角色，创造性地反映现实生活的游戏;表演游戏是根据故事、童话等的内容，通过动作、表演、语言、扮演角色等进行创造性表演的游戏。其次特点有差异，社会现实生活经验是角色游戏的源泉，它是一种一种创造性想象活动。表演游戏是一种戏剧艺术活动，表演游戏比较偏“游戏性”多一点。最后表现形式不同，角色游戏中扮演的角色是现实生活中的各种人物，反映
  • 2021-12-17 橙莹子
    今天认真吃蔬菜和肉。认真喝水。真不能吃宵夜啦，真要胖死了。放纵总是容易的呀。放纵久了要自律起来可真难。明明最近没有熬夜，但是冬天的床的真的很粘人呀～要加油恢复早起的好习惯呢，把运动安排到日程第一位上！2月份之前还是要减个15斤，奥利给！要持续日更～
  • 2021-12-17 小芦老师
    我们一生都需要蜕变，否则每天都在机械地循环往复。蜕变伴随着痛苦，需要我们积蓄、坚持、隐忍，在泣血中挣脱往昔的束缚，在砸碎过去的锁链中寻觅新的生机。人非生而不同，一样的起点，迥异的终点，关键取决于途中奔跑的速度。到头来才发现，你驻足的某个停靠点，亦是你人生搁浅的地方。除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，这世上根本不存在感同身受，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人，
  • 2021-12-17 - 草稿 3a350ba9a1b4
    今天，阳光明媚，万里无云。我早早的来到了职高，当时还没有来几个人，不过不到一分钟人就全部来了。今天和昨天一样，坐着大巴车来到了鼎赢乐园。我们今天上午玩的是卡巴迪，是一项国外的游戏。游戏规则是:每组八个人，又方在已方半场，官方派一名运动员，只要过中间那条线，就要不停的卡巴迪，卡巴迪。进入对方半场，触碰到对方，返回得分；被对方抓住，对方的分，双方互相交替攻击防守。不过这工坊韩卡巴迪，卡巴迪时候，不能中
  • （2021-12-17）随笔 唐古拉的微笑
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