2020新灵感心改变

2020读书会 第一场分享 “新灵感、新改变”

  大家好,我是书友小白。2020年,在一场充满硝烟的战役中来临了,我们都期待着这一年是“低开高走”的一年,希望疫情快快过去,之后的日子都是福气。

  每一年的初始,都习惯的把自己归零重塑,全方面系统的思考一下自己,在哪些方面有了改变,然后在哪些方面添加了新的灵感和计划,以下是2019到2020年初的一些个人的思考,和书友们分享。

  为了更有逻辑性,我按照自己生活的重要内容而列出的。真心希望对大家有用。这些建议非常个人化,大家可能有更好更适合自己的方法,欢迎分享。哪怕是引起你对自己的一遍完整的总结和思考,我也是感恩的。谢谢大家。请多指教。

第一,规划与实施。

思考建议:把规划生活列为第一件最重要的事。更好的规划,然后更好的执行,生活也更加有条不紊,不慌不忙。大到十年、五年计划,小到年计划、月计划、周计划和每天的计划,列出来,一一执行。你会一点点看见生活的变好。

第二,陪伴和关怀父母,心怀感恩与珍惜。

思考建议:父母在身边,就多安排时间与他们见面吃饭聊天,了解他们的生活,并且支持他们。珍惜每一次见面,用心感受当下那一刻。父母不在身边,就每天或定时的与他们视频见面,让他们了解你的生活。

第三,多陪伴你的爱人,关心他,并与他沟通分享。

思考建议:你的另一半是你最重要的人生分享者,也可能是最终能陪伴身边的人。大方自在的在他面前表达自己,一起享受共同的热爱,一起探索全新的热爱,一起撞倒思想差异和突发事情的墙,用心倾听他,说出你所想,找到最适合的生活方式。多感受他的爱,多爱他。

第四,和知心的可信赖的友人分享交流。

思考建议:可以是亲密的姐妹兄弟、书友、笔友,分享不同内容。每个人都是一座孤岛,而可以依赖的情感点就是可以停泊的港湾,每一处都不同,每一处都很重要。人可以享受孤独,但要学会分享和倾吐,分享让人更了解自己、开阔心境,认识他人和世界,适当倾吐让人心理健康。要控制不良的情绪,但永远不要压抑自己的情感,不要试图把它们藏起来,你最终也将无法正确认识自己。

第五,用心而认真的“生活”,而不止是活着。

思考建议:认真规划生活内容,了解何为“生活”,而不是无谓的奔忙。比如和家人一起用心做饭、煮咖啡、享受下午茶、仔细整理家务,整理书籍、照顾宠物等,还有上面提到的亲友的陪伴,和下面提到的独处。每一件事,都用心去感受,去看去听去闻去品味,每一刻都是值得珍惜的人生中最好的时光。

第六,好好工作,热爱它,创造更多自我和社会价值。

思考建议:工作是严肃认真的,但不一定要枯燥。认真规划每天的工作内容,有条理的高效完成,同时伴随着有趣的生活内容,比如听音乐、思考和提问题。让今天的工作连接着昨天和明天,连接着你的大脑,而不只是手脚。在工作中做到最佳状态,同时不断追求进步。做细致的工作计划、工作复盘,不要局限自己在一个安全圈,开阔思想,敢想敢做。

学习更多技能知识,开辟不同工作身份。也就是所谓的“斜杠青年”,如果不知如何更好的开源节流,建议去买一节好课学习一下,对感兴趣的技能系统学习一下,丰富个人能力,开阔见识和人脉,增加收入渠道。多赚钱,还是很重要的。

第七,请重视理财。

去学习理财知识,哪怕从入门开始,越早越好。是学习系统的权威的理财知识,而不是道听途说和跟风效仿。理财绝对是人生第一个需要掌握的技能,每个人需建立个人的理财系统,基本不可复制粘贴,所以一定要自己花时间去学,只听自己的。然后,最重要的,去应用和实践。比如,坚持电子记账这种小事,坚持定期理财。“理财就是理生活”,理财技能即生活技能,它不只相关金钱,还有对生活细节的掌控能力。理财技能的获得让你做自己生活的主人,而不是被它摆弄的奴仆。终身的理财学习,终身理财。听着像广告,做到的就是赢家。

第八,定期旅行。

思考建议:去看看祖国的名山大川,去看看诗里画里的亭台楼阁,去感受不同国家地域城市的人和文化,最重要的是接触自然,感受自己是大自然的一部分。记得带个旅行手帐,把所看所思记录下来,尤其是个人思考,那些最终将成为“你”的部分。

第九,最重要的、需要花时间最多的,最能结出果实的,就是自我的学习、思考与相处。

它分为几个重要组成部分:

1、自我思考。

人类一思考,上帝就发笑。我们都在努力追寻真理,而总是觉得真理的追求无穷无尽。但人类不思考,上帝也会死的。就像尼采说的“虚无主义”,即没有思考的盲目生存,跟着别人的步伐去走,觉得所谓主流才是应该跟随的。有时候时尚与娱乐往往是最大的麻醉剂,它让我们忘了对“自我”的探求,对真实世界的发现。忘了追求人生的意义和价值,忘了人生时间的短暂。

我将平时的“自我思考”分成几个重要的部分:

①冥想(清空自己,深度呼吸,每天的自我整理;

②自我探究(包括对“真实自我”的寻找,对“自己”的了解和认知,最基本的哲学思考,即“我是谁” “我从哪来” “到哪去”,你想成为怎样的人)

③主题系统思考(比如读书会的一个分享主题,“金钱”“宇宙”“美”等单独的一个主题,进行系统的深入的一次思考,从头到尾梳理一遍你对它的认知,和未知的疑问,然后记录下来,去学习去解开)

④发散思考(打开无穷的想象力,无限畅想一个事物引发的其他联想,天马行空,同时灵感与创意也将在此迸发)等

2、读书(学习读书方法,找到最适合自己的方法,高效读书。比如之前书友分享过的,速读、精读、细读等综合读书方法,在此推荐看《如何阅读一本书》,或去B站找读书UP主总结的读书方法,尝试一下看看哪种适合自己,就开始用;

逐渐建构并调整自己的“读书体系”,年初列出本年度的读书计划。建议构建体系的原因是,每年可以全方面的读书,读古读今,读专业读非专业,读经典读热门等,从各个方面完善自己的思想体系。比如本年度的读书体系中,包括你最想读的哪些类,每一类选出经典的那一本或基本,例如,把今年想读的书分为哲学类、历史类、心理学类、诗歌类、散文类、传记类、经典书等。然后分别最想读的是哪一本书,计划下来每个月读几本书/今年你将读到什么书都很清晰。自己确立属于自己的读书计划,主动选择性读书,不要被排行榜畅销书带着走。读书建议,一句话:时间有限,先读经典。还有最重要的,列出计划后,拿到书就开始读,翻开就读。)

3、学习(活到老学到老,活着一定别忘了学习这回事。人要不断进步,首先要主动吸收知识。建议几点 ①要有目的的学习。别盲目乱学。你想有哪方面的进步,想提升哪方面的台阶?先问自己,然后再制定今年的学习计划,本年度最想了解的知识内容,像读书计划一样,比如在专业方面想进修的内容,或在感兴趣的领域想拓宽的知识内容,或添加一种语言或乐器等技能内容,总之年初把你今年学习计划列出来,然后逐一选择课程。只要你想学,一定能找到最适合的课程。

这也就创建了本年度学习体系。就像读书体系一样,你列出今年想学习的种类和课程后,本年度学习体系也就建立。

②系统的学习。简单听几节课不可能完成一个科目的学习,不管是专业的还是技能的,建议从头到尾的系统学习。从本科目最基本的开始学起,比如理财课,先学小白入门,开启理财意识,然后逐渐学习银行理财基金理财股票理财,以及逐渐深入的理财方法。每一步都要学习一门系统的讲解课程,学习每一个表格的分析,学习每一个数据的含义,到学习每一家公司的财报和运营。每一步都不能只看一个博主视频就完成,那是不可能学到系统可应用的知识的。强制自己系统学习,而不是片面的,单一某一类的。只有系统学习,才能让知识成为自己的。寻找专业的课程去学习,就像上大学报一门知名教授的选修课一个意思。

③配合着你列出的本年度学习体系,找出最适合自己的学习方法。建议是,尽量大块时间学习。不要把学习时间揉的太碎。只学几分钟,根本记不住任何东西。此处推荐“番茄工作法”用来学习,25分钟一个间隔,不受打扰到学习,休息几分钟,再来25分钟。这样更好的提升学习专注力,不容易走神。除此之外,时间碎片指的是那些不能坐下学习又白白浪费的空隙,坐车开车,甚至早起刷牙洗脸等,都可以拿来听音频背单词等。每一分钟,都可以学习一点,进步一点。

④学习渠道。网络课程的普及,包括付费课程,让人眼花缭乱。事实上你要知道并不是所有课程都有你需要的价值,也并不一定付费就真的精品。学习渠道可以是看书、听音频、看视频、考试渠道(比如考研专门的学习路径和书籍)、学校学习。

时间有限,多学经典和精华。有目的的学习,成为你想成为的自己。还有,学习使我最快乐,最满足。

4、笔记。(关于笔记的使用方法,很多知识博主已经总结出很多方法,大家挨个试试,找到最适合自己的。比如康奈尔笔记本,可以比较好的进行读书笔记、专业笔记、分类笔记的使用。但是如何更好的使用康奈尔,建议去跟一些知识大咖学习一下,会让笔记事半功倍。

建议分类做笔记,比如手帐本、规划本(效率笔记)、复盘本(这些也可以综合进一个本)、灵感脑洞的本(突发奇想的创意、一些思维导图、帮助记忆即时的感想,让思路更有逻辑)、读书笔记(读书的目的在于学习方法,不建议只进行摘抄,最好结合自身多加注解和总结)、学习笔记、写作本等各种分类笔记。

iPad也可以做笔记,不想写字的可以尝试,很不错。

本子和笔,建议去搜索一下比较受欢迎的好用的,同样是使用,建议买那些使用感更佳的。)笔记的目的,是让内容进入脑袋。所以如何更好的清晰的记忆,是重点。比如康奈尔分四个区,题目、关键词、内容和总结。最好是一眼就想起你这个笔记记的是什么。只摘抄不总结,没有起到很大作用,很辛苦,笔记最后只能落灰。至于如何记笔记,建议单独拿来学习。是的,这绝对是一门值得学习的课程内容。

5、看电影。看电影是感受人类伟大的艺术,也是感受不同人生。同时也是了解自己的潜在未知。很多时候,我们被某个情节打动,甚至都被自己的反应惊呆,因为你会发现自己内心深处的渴望、情感或人生选择。一部好电影,会让人反复看反复自我思考,最好的影评就是写给自己的观影感受。因为那是深处的自我。

建议:同读书和学习一样,看电影也可以在年初建立一个计划和体系。把最想看的电影列成表格,安排时间去看电影。比如每周看几部,在周几的晚上几点。没有特殊情况,尽量别影响。看电影同读书、学习一样,是非常重要的自我思考与学习的部分,尽量安排细致且不受打扰。还是一句话,时间有限,先看经典。经典电影多的是,根本看不完。新片子和新歌一样,可以拿来穿插在空隙看看听听,而经典电影,是人类艺术的精华,需要一个完整的时间,静静欣赏和品味。沉浸其中,才能享受电影之美。建议第一时间把观影感受写在你的电影笔记里,不管长短,最重要的你那一刻最深切的感受。非常宝贵。

6、听音乐。书、影、音,是艺术欣赏中最重要的三个组成。缺一不可。养成用心欣赏音乐的习惯,每天安排固定的音乐时间,比如早上晨起运动,或下午茶时光,或睡前等你可以舒服听音乐的大块时间。或把不同音乐安排在不同时间听。

建议:逐步扩大听音乐的种类、范围,多尝试没听过的音乐,培养高水准的音乐品味、鉴赏能力和音乐心境。同时建议按专辑听音乐,少点击过于通俗的音乐,创建自我分类歌单,就像你的书单一样,慢慢会形成你的听音乐体系。还有一句,用心听。

7、丰富技能。也就是兴趣爱好。专业优秀、艺术鉴赏力优秀、书影音有自我体系,同时我们也需要发展自我技能。专业技能远比课程学习需要更大的自制力、专注力、耐力和心力,当你逐渐学会也能体会到解锁新技能的欣喜,那也是无与伦比的快乐。比如书法、唱歌、跳舞、乐器、绘画、手工等,依然建议系统学习,感兴趣的就别轻易放弃,从0开始,认真练习。总有一天,它成为你骄傲和幸福的一部分。

8、自我要求与自我进步。都说比我们厉害的人同时还比我们努力,因为有自我要求的人是不会浅尝辄止的,他们永远在追求更高的自我进步。所以自我要求与自我进步,是不可以忽略的,时刻提醒自己的一趴。要求自己不断的深厚个人修养、内涵,提高审美、见识与品格,要求自己读书学习,要求自己没一个阶段就要有一个巨大的进步,建议定期的自我复盘,自我总结和思考,看看之前有哪些收获哪些不足,之后加哪些计划如何实施。每天复盘也可以,频率越高效果越好。有目标的要求自己进步、努力、不懈怠,上新台阶。

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