你有没有一直做一件事，并且坚持了很多年？

培根说：人的思考取决于动机，语言取决于学问和知识，而他们的行动，则多半取决于习惯。”

如果你在平常的工作和生活当中，养成良好的习惯，那么你就为人生的成功打下坚实的基础。

因此，懂得如何培养好习惯，知道培养哪些好习惯，对我们来说，就是一件非常重要的事情。

有一个老师，在课堂上问了同学这样一个问题：一根小小的柱子，一截细细的铁链，栓得住一头千斤重的大象，你们相信吗？

同学们都回答：不可能，怎么可能，不相信！不信的话，老师就给大家讲一个故事：

在印度和泰国，训象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱，小象渐渐习惯了，直到长成大象，这时的大象可以轻而易举地挣脱链子，但是，它再也不挣扎了。

讲完这个故事后，老师问同学：这件事是真实的，同学们可以想一下，小象是被链子绑住，而大象则是被什么绑住？

大部分同学回答的是：习惯。

古代圣贤孔子说过：“少成若天性，习惯如自然。”著名的剧作家莎士比亚也说过：“不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享受的路上去。”现在的匠人精神也提倡：“习惯改变命运，细节铸就终身。”

既然习惯这么重要，那么，我们如何能够做到掌控习惯？

仔细想来，好像并没有坚持一个好的习惯很多年。

有一年偶然接触到吉他，姐姐买了一把吉他，然后我们跟着老师上课，每周去一次，上课有一段时间之后回家过年，年后就不怎么坚持了。偶尔拿起，虽然也会很认真的研究，但是，后来各种原因还是没坚持。

我一直认为吉他对我有治愈的疗效，拿起吉他可以疗愈我所有的烦闷。所以，等一切稳定下来，我要重新拿起来。

若是非说有什么是坚持下来的，我想不食冷饮应该算一个，因为身体原因，不能吃冰冷寒性的食物，刚开始还不是很忌嘴，等身体持续的出现一些状况的时候，开始害怕了，从那时候开始两年没吃过冰淇淋，很多寒性的食物也是尽量避免。

现在，除了要拿起吉他，还要每天坚持泡脚，不食冰冷寒凉的食物。坚持读书，好好练技能。

加油＾０＾~