“我的一会儿”非“你的一会儿”

王冬冬，中原焦点讲师心理咨询师，持续记录600天（2019.7.29）

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近来了解到一学霸和家长之间有点“摩擦”，暑假期间因为玩儿游戏的原因，在时间上标准不统一了。

孩子说自己每次刚开始玩一会儿，被妈妈看到后就开始啰嗦。妈妈说，都让他玩儿一会儿了，还不愿意结束，一直就是一会儿一会儿的增加时间。

最后，妈妈拿出杀手锏：一是给孩子爸打电话“告状”，二是苦口婆心说孩子父亲工作如何辛苦，养家如何不易，孩子怎么就不能体会家长呢？

于是，孩子被迫停止游戏却又满心不愿意，内心充满了矛盾和不开心，甚至感觉在家充满了压抑感。

我问孩子你说玩一会儿被老妈催促，一会儿大概多久？你希望玩儿一会是多长时间？

“大概玩儿七八分钟，我妈就开始催我关机。”孩子挺委屈，“我说的玩儿一会儿就是二十多分钟，因为玩儿一局游戏大概就这么长时间，不到半小时。”

“哦，七八分钟和半小时是有差别。”我说，“那妈妈说的一会儿又是什么标准呢？”

“我觉得没完成作业的话，中间休息玩一会儿十分钟就行了。”妈妈回答。

原来是这样。妈妈和孩子两人之间的标准是不同的。

日常生活中，亲子关系很多情况下都会出现这样的“不同标准”，遇到这种情况该如何做呢？

首先，家长孩子应该在情绪平和的氛围下进行讨论。

难点：情绪的有效控制。很多时候不是我们不能解决问题，而是我们很难把控自己的情绪，一旦情绪激动，很难做到客观表达，继而让讨论随时终结。

控制好各自的情绪，本着解决问题的初衷，而非吵架或者找堵，说话多用陈述句而不是反问句。体会下面两组不同表达。

第一组：

“我只是想在假期里玩的时间长一些，每天能玩半小时就行。”

“难道我就不能在假期里多玩儿一会？”

第二组：

“我想让你在假期里轻松快乐学习，又想你的视力不会受到影响。”

“假期可以玩儿，可你玩的也太久了吧？眼镜近视了怎么办？”

大家体会这两组不同的表达，想想会有怎样的结果？

其次，说一说矛盾点，到底玩多久才是双方都能接受的标准。玩的时间设置，如何才能保证规则的有效执行。

难点：双方是否能达到都能满意的结果。

这需要双方既要站在对方角度考虑，又要有界限意识，双赢的结果是大家都想看到的，想想这个美好结果，还有什么不能解决的呢？

最后，说说通过这样的讨论对家庭关系，各方的影响和收获，以后遇到此类事情又该如何去做。

我们可以用一件事的成功经验，迁移或者应用到其它问题的解决上，不断的尝试——修改——再尝试——再修改的方式，最后达到解决问题的目的。

假期即将过半儿，愿您和孩子的亲子关系在不断的尝试中，越变越好。