2018.3.19第三周周检视

（一）健康

1. 早睡早起

本周每天都在基本5.40起床，周六六点，周日需要休息，8七起床。保持充沛的精力是最重要的事情。下周尽量仍然保持在5.40，放缓前进的速度，徐徐图之。

突然发现，即便在跟小伙伴们合租的房子里面，有声音大的小伙伴，有吹头发的小伙伴，基本也没法睡觉了，所以及时调整起床时间到6.00

2. 身体状况

这周五去医院做了检查，前一天晚上喝某爽一口都喝不下去，到了医院，实属无奈，真是一瓶一瓶往下灌，最终还是如期坐上了排队三周的检查。喝这个东西才是最恶心的步骤，但人在焦急的时候真的是潜力无限。好在，没什么大问题，这个困扰我三周之久的问题之一终于被排除了。接下来，就看另一个问题的走向了。

整体来说，还算OK。

3. 饮食

做完大检查就要求吃火锅的应该也没谁了，这周整体来说，由于客观限制，后三天要饿晕过去了，好在脂肪多。整体来说，饮食还是比较健康，接下来，可能要尝试一下提之色变的火鸡面了。

（二）个人成长

1. 读专栏

学习吴军老师的专栏，但是很少留言。最重要的学习时间其实是周末，然而这个周末还是相当忙碌的。

2. 心灵成长

这两周由于心理压力比较大，工作任务比较重，工作小伙伴很多时候还都不配合，导致碰触到了整个人最核心的问题。对于这个自我认可的问题，所有人都认为我对自己的评价偏低，而我却一直都觉得自己的确很差，似乎没有什么太大的调整。

对于这个问题，在心灵成长一年后，才终于碰触到最核心的问题，有些遗憾，但也有些期待。遗憾的是，时间真的很久了，期待的是，终于要想办法解决它了。

对于这个问题，解决的办法根本不是觉得自己哪差补哪，而是完全不同的一条路。自卑来源于长时间的不被认可和肯定，也多半取决于自己太懒惰，不能约束自己，不愿放弃自由。希望今年年底能够解决这个问题。与此同时，坏脾气也希望能在今年得到一些有效的控制。

3. 下周计划

专栏：硅谷方法论+4篇留言

我的情绪为何总被他人左右+一篇读书笔记

准备一下史纲的分享内容

（三）其他内容

1. 工作

大概努力就能得到相应的结果，虽然各种尝试均告以失败告终，但也开启了另外一个思路。领导也终于对我的工作有所认可，告诉我good enough。话虽然是这么说，但从我的角度看起来，完全不太行，否则也不会投家门口的烂刊。

接下来，需要更加虔诚、专心地钻研，即便是刊物，也可以一点点通过内容的深入而提升刊的级别，既然领导准备带我一起搞一篇SCI，就更要全力以赴。

2. 家庭

周末家里人都来到北京，两天都非常忙碌，从早到晚不停歇，但心里还是很舒服的。家人血浓于水的感情是抵抗一切外来困惑和挫折的堡垒，是我们最底层的支柱。

常年我更喜欢在外面漂，想家时少，但这次的相聚让我看到了许多以前不曾感受到的家庭的纽带。妈妈不论在什么时候都习惯性地照顾别人，熟不知照顾好自己才是别人最希望的。二姨的性格比以前好了不少，骨子里却还带着些执拗与不甘。以前总是仰望着的大舅，终于接了地气，实实在在地再也不是一位科学家，而是一位努力工作的亲人和慈父。

大舅和弟弟离开北京的时候，我突然感到前所未有的难过，突然明白姥姥姥爷希望我们一家人能有终于聚齐的一天的渴望，因为家人，就是力量，就是温暖，就是爱本身。希望大家都可以找到让自己平和喜悦的事情和锚点，无论人在哪里，爱都是流动的。

这次的相聚，也让我明白，很多时候，界限不必全力维护，因为，它已然在那里，如果自己心里沉得住，它不会被打破，也不会被冲垮。不过，这也必然是在拼死建立界限的基础上的。

接受别人的样子，无论好或不好，本来的样子，才是最真实的。它并不代表我们会按照别人的想法做事，却能够给他人足够的尊重。

3. 财富

最近一段时间，几乎所有的股票基金都在下跌，这也正是“周期”这个概念的实际应用。于是突然之间，原先不曾有的很多机会都出现了，周期也是有它自身魅力的，它的魅力就是能够让更多的人有更多机会，在别人恐惧的时候贪婪一把。

于是，我慢慢发现，对于无论多少涨幅，多少跌幅，我都可以淡然视之，投资的智慧是我们需要学习的，而投资的金额并不那么重要，投资的时间却是我们可以把握的。

如果我们企图掌握每一次起伏，试图总能够低买高卖，无异于飞蛾扑火，操作越多，越容易出错。

昨天收拾衣服的时候，发现自己少说有100件，在此立个flag，这个夏天绝不再买衣食住行的衣。

4. 娱乐

这段时间一直在关注昊然，于是理所当然地看了《高能少年团》，不过出彩的却是张一山。即便高考数学120分的艺考生，已然不能逃过情绪的影响，反倒是张一山在遇到任何不如意的现状，都是最乐观的一个。

我不得不相信，正能量和负能量同样都有传递效应，并且传递的效果一样快，它并不逊色。作为正能量本身的张一山，随时都可以调动起队友们的情绪，这份乐观简直不要太宝贵。

与此同时，暖男的暖大概是个习惯，并不是一个特质。当我们习惯性地去考虑他人的时候，也就潜移默化地成为温暖本身，自然就会辐射到身边的所有人事物。

一如小君和萍对我的照顾会让我慢慢地学会考虑他们可能的需求，即便才是初始阶段。然而，谁说这不是能慢慢习得的技能呢。