同理心是有力量的!

【07.13 我的复盘】

我是:晓慧

《非暴力沟通》第八章

【我的收获】

1、有时候利用同理心倾听,就可以帮助别人疗愈自己。

2、 我们不仅要学会同理心,还要学会袒露自己的情感。

“我们越是能够与他人的感受和需要相连,就越不害怕袒露自己。很多时候,我们之所以不愿意展现内心的脆弱,往往是因为我们想要显得“强悍”,害怕失去权威感和掌控感。”

这句话说得很对!

3、当对方说不或者沉默时,我们要看到对方的需要。

当对方指责我们,我们可以积极的打断。

【今日感恩】

1、感恩晨星的精彩领读,

2、感恩朋友的同理心和关心。

3、感恩我自己的勇敢。

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