人到中年，不要过于在乎他人的感受，自己想要什么才是最重要的

人到中年，父母已老、孩子还小，我们既有了更多需要去照顾的人，又过分看重于他人在我们生命里的参与。在乎他人的同时，我们却很少得到应有的尊重。在父母的眼里我们依旧平庸，在孩子的眼中我们不如别人家的父母，在亲戚朋友同事眼中我们一无是处……

记得三毛说过：“我们不肯探索自己本身的价值，我们过分看重他人在我们生命里的参与。于是孤独不再美好，失去了他人，我们惶惑不安。”

对于中年人来说什么最重要，当然是父母妻儿，除此之外，我们就真的没有必要太过于在意他人在我们生命里的参与了。毕竟，就算是父母妻儿也并不能真正的理解我们，生活中的争吵，鸡毛蒜皮碎了一地。本来就已经够心累的了，何必还太在意外界的风风雨雨呢。

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要先学会与父母儿女相处

｜陪伴、沟通才是相处最好的润滑剂。

在这一刻，父母已经到了退休的年龄，儿女也正在上学，你所承担的不仅仅是父母的健康和孩子的教育，更多的是他们的精神需求。所以，陪伴与沟通才是最重要的。

对父母和子女而言，精神需求才是最大的需求。多陪父母聊聊天就是对他们最大的孝顺，就算一句话都不说，你只要多在他们面前露几眼，他们便会开心好多天。对孩子来说，父母的陪伴可以让孩子充分感受到爱，满足对爱的需求。这对孩子以后的人格发展是非常有利的。成年人的心理缺陷，都是在儿童时期造成的，他的影响将是一生的。从小缺爱的孩子，长大后会更加的缺爱，特别容易被别人感动，尤其体现在恋爱上。

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学会自我和解

尼采说过：“你要搞清楚自己人生的剧本不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。”

这句话并不是说父母儿女没有自己重要，它的意思是让你认清你自己，让你在思想上解放自己，不至于活的那么累。每一个人都是一个独立的个体，我们不能强求子女按照我们指定得路线去走，也不必活成别人眼中的那个样子。

人到中年，肩膀上的责任和义务更重了，不仅有来自父母儿女的医疗教育压力，更有对自己无能的焦虑与嫌弃。只有到了中年，有些人才会知道什么叫做无能为力，才能体会到无路可退的境地。

人到中年，首先要接纳不完美的自己，虽然我们并不优秀，挣不了大钱，维护不了那么多人的关系，但我们总要面对接下来的日子。不要纠结过去的烂摊子，要学会与自己和解，去尽全力经营好后面的日子。

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认清自己的内心，去做自己真正喜欢的事

人到中年，最难的并不是认清自己的内心，而是你明明看到了自己真正想要的是什么，却被生活的重担压得喘不过气，不敢做出内心的选择。人到中年，还有几个十年呢，如果不敢正视自己的内心，做这辈子自己最想去做的事，多年以后，你是否会遗憾余生呢？

人到中年，你已不再年轻，你的责任和使命虽然足够大，但同时也要懂得为自己而活。

你只有先活好了自己，别人才能因为你而活得更好。