人生不只要学习，还要高效学习

让每天叫醒你的是梦想，而不是闹钟。

如何高效学习，把学习价值转化为生产力，是一件非常重要的事，它将决定你的未来。

一、自我诊断 立即行动

1.首先自我诊断一下，看你属于四类人中的哪一类？

第一类人：小白，什么都不会，也不知道该怎么办；

第二类人：向往成功，无法坚持，三天打鱼两天晒网；

第三类人：尝试各种学习方法，但学习没效果；

第四类人：学霸型，知识很熟悉可以达到倒霉入流，但无法与实践很好结合。

2. 年轻时期应该选择一个有价值的目标，将自己从过去中解放出来，奔向新的目标。

然而事实往往是绝大多数人明白时觉得太晚了，年轻时候大把可控的学习奋斗年华耗费在娱乐与享受中。硬本领一定要越早期积累越好，他是你的职场杀手锏，当你和他人PK时，这项本领可以让你立于不败之地，并永远不可被取代。强健的体魄和敏锐的大脑是成功的先决条件，千万不要等到家庭孩子老人等的牵绊才意识到，这时候已经太晚。

生命就像电池，用光了不能重复充电。

如果你是00后，已经消耗总体电量的1/5；

如果你是90后，已经消耗总体电量的1/4；

如果你是80后，已经消耗总体电量的2/5；

如果你是70后，已经消耗总体电量的1/2；

但是有一句话说的特别好：“活到老学到老，只要肯学，永远不晚，只要现在行动”。赶紧现在行动起来吧。

二、为何无法高效学习

1.第一个原因：以上提到的自我诊断，总结出无法高效学习的一个原因在于觉悟太晚，有精力的时候不学习，没精力的时候想学都无法实现。

2.第二个原因：无法高效学习的另一个重要原因是没有遵循累加法则。

什么叫累加法则？每一项同一体系维度的新知识，一定是构建在旧知识基础上的。就像是盖房子，如果不把地基打牢，或者每次在上一次的基础上更进一步，是不会完成学习的累加的。那么做再多的工作，也只会停留在原点，做的也是无用功。

3.第三个原因：缺乏“总结机制”和“反馈机制”。

学习是一个闭环过程，输入到输出结束过程中还需要“总结机制”和“反馈机制”。总结机制：总结是吸收，知识输入后与你之前的知识体系元素互相融合，形成自我反思。反馈机制：比如一个人如果想要真正提升自己，就应该抓住一切可以锻炼的机会去提升自己。比如演讲，你学习演讲相关理论基础同时，需要抓住任何上台展示的实践机会，做到知行合一，及时复盘归纳调整，矫正偏差。

4.第四个原因：无法实现理论与实践很好结合。

高效学习需要知行合一，光有理论没有实践，永远学不会，既然是学习，就要敢去尝试，抓住一切可以锻炼和实践的机会，比如演讲这件事，演讲技巧要学，也没必要学完所有理论再实践，边学边抓住演讲机会去实践才是高效与快速学习之道；

三、高效学习10大秘诀

秘诀一：想清楚自己的目标最重要。目标法则贯穿人生效率手册的核心。

秘诀二：为你的目标设置节奏。需要特别突出重要不紧急的事情。设置节奏感需要为硬本领等目标分解成季度目标、月度目标、周目标以及每日目标，按照计划不同阶段有节奏感去执行。

秘诀三和四：精学体系与泛学体系。精学体系，即与你人生目标密切相关的10000小时定律修炼，是10000小时定律的表达方式，而泛学是10000小时定律的建构基础，泛学体现了一个人的综合知识面，泛学体系的构建为未来走得长、走得远打下基础。

秘诀五：预习法。预习不仅仅指学习方面，还体现一个重要的观点，那就是“凡事提前”，当别人浑浑噩噩、忙不不堪过一天的时候，你早已胸有成竹，自信满满奔向目标。

秘诀六：实时学习，学会记录。记笔记也可以采用思维导图方式进行。

秘诀七：复习法。单点突破法中的总结、评估到再次计划的环节，也可被称为复盘训练，复习在整体学习效果中重要性占比70%。

秘诀八：早起法。早起法是精学体系的前提，是高效学习的有效保证，让你最快速度看到自己的进步与改变。

秘诀九：提升自己的阶段。切记要屏蔽任何负面信息，同时要建立自我激励法和分享法，这对保证高效学习非常重要。

秘诀十：自我激励法和分享法。属于高阶版。是基于心理学的方法和技能。

人生就是一本效率手册，你如何对待你的时间，生活就会给你同比例的回馈。