2020.09.04复盘

目标:

践行早起


现在的我相比于加入赋能共读群之前已经有了太大的变化,早起就是一个比较大的进步,之前我和娃一般都是一同起床,基本在八点以后了,起床后总是感觉清晨的时光都浪费了,但是又起不来,所以以前的我一直处于矛盾中。


现在的我最晚起床也在七点之前了,这得益于身边的小伙伴的影响,看到她们读书打卡的时间那么早,我心里就对自己产生了怀疑,大家能做到,我为什么做不到,于是开始早一点起床,这样我在清晨还能有一些自己的独立时光。


现在面临一个新的情况,我要上班了,娃也要上学了,但如果之前的学习计划不被打乱或者不停止的话,就需要起的更早来完成一些学习任务。


所以,为了不打乱原来的学习计划,我决定每天早晨五点半起床,然后看书最少半个小时,其他时间用来学习复盘等。


我知道我现在的自制力还不允许,所以看到微微的思维启发后瞬间有了动力,我可以设定一个自制力的训练方式:


目标感染法比较适合我,因为现在的进步就是目标感染法激励的我,所以这次我要找榜样,芳就是我早起的榜样,现在月月起的也特别早,所以以她们两个人为榜样,榜样怎样做,我就怎样做!相信自己,加油!


【如何让信心切合实际】


讲述自身的例子,自己是如何从没有自信到现在信心满满的!


要找到一群志同道合的小伙伴,一起抱团做事,相互鼓励赋能,相互加油打气,并且找通过实践后成功的大咖,向他们学习,听话照做,一定可以提升自己的信心,并且有实例作证,一定可行!

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