2022-08-04

今天又是高温天气，红色预警！一大早起来就很是闷热。六点钟还是去公园慢跑了几圈（五公里左右），之后做了拉伸。七点钟的时候公园里已经很多人了，散步的跑步的，还有练太极的跳舞的，因为是假期还有许多中学生在老师的指导下练习跳远。总之就是人多的像煮饺子了，加上本来天气闷热，感觉上就更热了。

回家后洗衣冲澡，还是燥热难奈。便关门闭户开了空调，很快凉快了但闷的头痛。便什么也不想干了，字写了几个就不想写了，好久没有看电视了，开机看看就成了个沙发土豆……一天过去了。

天热还是会影响到人的情绪，还是自己的修行不够。