有这样一个寓言故事：
一个人在长途跋涉时经过山坡，遭遇大量泥石不停向下滚落，若他停止不前则无法到达目的地，若他莽撞前行则很可能会被石头砸中。
最后，他选择抬起头直面恐惧，看清了落石的位置，有效躲避，化解了危机。
的确，遇到危险的时候，我们都是恐惧的，虽然抬头并不难，但是，能够直面内心恐惧、尽全力所为，却需要极大的勇气。
疫情爆发之后，世界卫生组织曾评论说，在没有任何特效药的情况下，中国医护人员依然选择逆行，竭尽所能，用尽办法去对付新冠肺炎，有效地缓解了人们的恐慌。
对于我们个人也一样，只有做一个从容笃定，敢于直面意外，并具有兵来将挡、水来土掩的心态的人，才不会轻易陷入泥潭，不可自拔。
建议
遇到事情先冷静下来、不从众，把问题分析清楚，然后积极采取能力范围之内的方法去应对。
增强心理韧性，成为确定性强的人
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在《高效能人士的七个习惯》一书里，作者谈到生活中该如何避免因外界过多的打扰而感到迷茫时，画出了两个圈：关注圈与影响圈。
在关注圈里，充满了环境、时事、新闻、娱乐、八卦等等，有些事可以被个人掌控，而有些则超出能力范围。当一个人的时间过多花在关注圈时，便会受制于外界事物，甚至会因为无法控制而产生消极的心态。
相反，专注于影响圈的人，他们更关心自己所能努力达成的事情，渐渐地，他们就会变得更加积极。
“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，当一个人影响圈越大，就越不受制于外界，而他也会成为确定性很强的人，内心会更强大，也不容易被困境打倒。
建议
减少对外界庞杂信息的过多关注，专注于能提升自我的事情上，扩大自己的影响圈。
适应新环境，做学习新技能的人
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疫情期间，很多行业遭受损失，这让人们不得不重新思考：该如何适应新环境，并在挑战中寻找机遇。
前面提到，我们的世界充满了诸多不确定性，深受大环境影响的个人，只有时刻准备好“跑鞋”，再次出发，才能在不确定的时局中，多一分把握。这就要求我们不断学习新的技能和本领。
例如，疫情之下，网络直播带货的盈利模式受到追捧，很多线下门店或个人纷纷通过网络直播的方式进行线上销售。也有人通过学会拍摄、剪辑等技术，用优质的视频吸引流量，再转化变现，真正实现靠本领增加收入。
由此我们可以看出，有挑战并不可怕，可怕的是，我们害怕新事物，停滞不前，终止学习，错过好的机遇。
建议
观察生活，积极主动去适应新环境，不懂就问，不会就学，努力掌握新技能。
脚步不停，成为走出舒适圈的人
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奥运冠军刘璇曾说，人，其实就是要突破舒适圈，当你走到一条路的尽头，会觉得没了任何出口，但实际上你再咬咬牙走上几步，也许就会豁然开朗。
退役后，她身体力行，不断更新自己，在人生的道路上，越走越开阔，她是国际裁判、是歌手、是主持人、是演员，也是一名创业者。不给自己设限的刘璇，活出了人生的多种可能。
狄更斯说，这是最好的时代，这是最坏的时代。
想要跟随这个时代的脚步，我们就必须要学习，只有不断突破舒适圈，才能顺应这个时代的发展。换言之，当一个人在环境变化时，却放弃改变自己，终将会被时代抛弃。
要知道，世界上最痛苦的事不是失败，而是我本可以。
建议
走出安逸区，制定计划，把想突破的事，现在就提上日程。
法国作家加缪在《鼠疫》中说：对未来的真正慷慨，是把一切献给现在。
现在所有的改变，都将是一种沉淀，它们会默默为我们铺路，因为，打不倒我们的，终将使我们强大。