从现在起，你要练就这样一种“武功”：在该放下的时候，真正的放下！

在一天中最想休息的时候，又迟迟闭不上眼，好像在那一刻还有什么未完待续的故事等着自己去演绎。

最近，同事小陈时常那样感慨。

有一天，我出于好奇，问他的生活为什么会过成这样。对此，他苦笑着说：“现在的生活就是令人很烦恼，连睡觉的时候都会想着一些令人牵肠挂肚的事.....“

“是吗？那是一种怎样的烦恼呢？”我追问起来。

“这，这让我怎么说好呢？既有工作中的事，又有感情上的事，还有家里的这事那事。总之，不如意的事就是令人烦恼！“他叹了一口气，然后十分难过地回答我。

见此情形，我点了点头，不好再问下去，毕竟，那是别人的伤心处。但我不太明白，小陈为什么不懂得放下呢？

放下曾经的烦恼，放下内心的痛苦，好好地过着当下的生活，这样去做，又有何难？

邻居老周就是一个懂得放下的人。

有一次，我和老周一起去旅行。期间，老周在路上看到了一处很美的风景。当他准备用相机定格的时候，突然，天空变了脸，刮起了很大的风。于是，老周拍摄的照片不是很清晰，给人一种残缺的美感。

回到家里后，老周把拍摄的照片拿给左邻右舍的人观赏。孰料，邻家的一个小孩说出了这照片中的不足之处。一时间，很多人不约而同地赞同起这个小孩的观点.....

老周听后，并没有生气，而是笑呵呵地倾听大家的意见。

从此以后，老周还是经常把自己拍摄的照片那给大家看看，没有流露任何负面的情绪。

在又一次旅行的过程中，我私下里问了老周上次拍照片的事。老周说：“那照片确实美中不足。于我，是一种激励，而不是一种烦恼。只有这样，我才能充满正能量，做好每一件当下的事！”

这样的回答，本身就充满了一股正能量!拥有正能量的人，定不会被一时的失败和烦恼所牵绊，定会在下一次风云际会的时候，抵达成功的彼岸。

最近几个月，经常看到一些关于年轻人生活压力太大的新闻.....

有时候，我总在想，人的压力大，是一种现实，也是一种真实。但放下压力，人的生活定会轻松许多，连休息的时候，也会很安神。但为什么就是做不到呢？

说到底，就是在该放下的时候，很多人还没有做到真正的放下。

放下了，才能过上最自然的生活；放不下，连生命都会暗暗地叹息.....

齐帆齐写作课第六期