- 多子女家庭问题
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杨宁宁焦点解决网络初17中19坚持分享589天(2021.3.20)本周约练我1次,总计166次,读书打卡第256天案例督导收获:【家有老大篇】被爱与高期待下的独舞家里的第一个孩子往往集万千宠爱于一身。爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷的目光都聚焦在他的身上。在这种光环下长大的孩子,就如小皇帝一般,衣来伸手、饭来张口。拥有爱的同时,也意味着拥有了更高的被期待,父母会花血本给你报各种各样的早教班,给你买各
- 2023-04-18
夕彦
躺在不想起,给自己找起来的理由care,照顾自己的身体心情和家人,安好连接和共创课程设计,会议和督导
- 精诚所至,金石为开 - 草稿
一禾粒子
今天阅读的章节是:精益求精几天来,虽说是在分享读书笔记,实则还是在继续梳理自己。每天的学习内容,读起来,对自己都有不小的触动。我时常在感叹猫叔的剽悍!为了让我们少走弯路,把自己一路走来的足迹,展示给我们;猫叔通过大量的阅读和践行,获得了成功,又将最精华的环节推荐给我们,他选定的读本,都是针对我们前行路上会遇到的迷茫,由于他的督导,成就了后来人,使得行者事半功倍。在学习的路上,我们需要得到这些具有针
- 徐忠顺刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第66天2020.04.07
雨顺心理
助人者SFBT技术,不单纯是一个心理学技术,更是每个人生活哲学的重要组成部分。以往,看到“助人者”时,总是想到的是“咨询师”。而从生活哲学层面看“助人者”是一种广义的称呼,凡是在生活中可能提供他人协助的人都可以称为“助人者”,包括父母、教师、主管、督导、咨询师、社工人员、神职人员、义务助人工作者等;家人、同事、朋友之间,也可能互相帮助。
- 第二督导组工作简报(2019年3月20日)
呼环整第二联系服务组
今天,市环境综合整治第二督导组申平安副组长带领督导组一行赴西部责任区对辖区居民小区环境卫生情况进行专项督导。图片发自App督导组实地走访查看了蒙特维尔路易构城小区、金山花园小区,汇业路国际公寓小区,110国道北侧小瓦窑村,发现问题10余处,涉及小区内生活垃圾、装修垃圾清运不及时,小区居民堆放煤炭存有安全隐患,小区绿化带内存有白色垃圾,居民楼一层开设餐馆造成油渍污染,村落内生活垃圾未能及时清运等方面
- 东方心教练——为往圣继绝学 之上善若水
艾静东方心教练
今天我做教练,Echo是客户,我们俩天天在一起晨练,彼此很了解,越来越有觉知内在的状态,能够比较容易地觉察化解,所以在选择话题上还思考了一下。整个过程比较轻松、流畅、当下。就是感觉不难,我发现自己听的功夫有所提升。客户带来的问题比较容易的解决了,最后感觉没什么可再聊的了。但是在督导的环节,何芸有通过一个问题引发了客户深度的思考,也进行了一个比较大的整合。从这一点上我看到了如何从事——到人的一个进展
- 再看空心病 |咨询师能做点什么
BuleCAR
今天的督导课上,徐凯文再一次谈空心病,第一次他提出这个概念是在2016年的新东方的公开演讲上。2016年徐凯文关于“空心病”的演讲很多心理学届的前辈们都不太同意这个说法,觉得需要看到孩子身上真正的问题,不要给孩子们冠以“空心病”这个名头或者叫症状就了事了。按照徐老师的说法及我自己的理解。第一,空心病不是一个孩子或者不是我们下一代的事情,更明白的说,和孩子一点关系都没有,空心病是一个社会问题。孩子空
- 有时真的会心想事成
云在天边
2018年的十二月份,有几天我突然想起小时候一起玩的几个同伴。有近二十年的时间我们没在一起过了。那几天突然想,找找她们三个人的电话,春节回家时聚一聚。有一天区里来督导检查,下午我送领导回教育局,在教育局的门前遇到了儿时要好的伙伴英子。她和老公陪女儿来报考教师资格证的。我们彼此看到的那一刻非常惊喜。好几年不见了,原来没调动工作时,偶尔还能遇见她,从前年调走,再也没见过。我们相互留了电话号码,约定春节
- 情绪失控
春暖花会开燕子
这几天学校里一直在忙着准备迎接市局督导评估的档案材料,我也成了整理档案的一员,各种材料扑面而来,压的人喘不过气来,忙了几个晚上,还好完美收官,今天上午迎来督导评估的领导们,当然我又忙了起来,因为我同时也是我校功能室的负责人。早上早早起床,着急忙慌的吃过饭立刻就奔赴战场了,一直到上午十点左右,当然中间是没空顾女儿的。午饭后又因为有事要忙,没有哄女儿睡觉,等忙完回来发现她已经睡着了,是婆婆哄睡了,当然
- 重要的是你自身的“存在” | Mark老师对咨询师发展的7个思考
壹念心知岛
写在前面:杨吉膺(MarkYang)博士是美国注册临床心理学家,也是国际存在-人本主义心理学院(IIEP)的创立者之一,目前担任执行院长一职。同时,杨博士也是美国赛布鲁克大学心理学教授。赛布鲁克大学由美国人本主义心理学奠基者创办,是美国人本主义心理学发展的摇篮。杨博士在亚洲各地进行存在-人本主义心理治疗的培训,包括督导及课程讲授。下面这篇文章是杨博士结合自己多年的执业经验,写给新手咨询师的发展建议
- 交警支队五一督导检查情况
DXY
(一)5月1日,交警支队党委书记、支队长陈秋岭深入济宁太白湖景区、曲阜“三孔”景区等重点部位,104国道、327国道等重点道路,实地督导检查“五一”假期首日道路交通安全管理工作。省厅交管局党委副书记胡家兴共同参加活动。陈秋岭同志实地检查“五一”假期道路交通组织部署、重点部位勤务安排、道路通行秩序、重点交通违法查处、“五一”道路交通安全主题宣传等情况,听取了相关单位道路交通安全大排查大整治、道路交通
- 中原焦点团队吕卫花坚持分享第337天+124,2021年1月16日星期六,本周第三 四次 约练挑战第九 十次
梓旭她妈好棒呀
督导既然是督导,所以更多的时候在听,在听的过程中,想更多的去观察,去学习,当然也有去觉察,去观察老师怎样去具体化的,又是怎样去好奇的?老师又是怎样看待资源的?也去学习老师怎样关注到眼前这个人的,好像和这个人的感受,还有能应对的部分有更多的链接,好像链接的多了对于理解和支持也会不一样,有时候也会去觉察自己,如果在那个当下换成我们又会怎么样去做呢?我们会从怎样的方式陪伴来访者呢?对于来访者提到的陪伴,
- 日念一好(472)2023-3-30
思辰1218
1、感恩罗哥,提前半小时到达,为送我们上车,早早准备。2、感恩领导两轮的导入式排查式检查督导,让大家消防意识更强大。3、感恩两小美女陪伴出行,第一次外出学习轻松愉悦出行。4、感恩博士美女的导游服务,让我这路痴能畅游无碍。
- 莆田鞋十大良心微商推荐,这10个良心微商值得推荐收藏
腕表鞋屋
莆田鞋十大良心微商推荐,这10个良心微商值得推荐收藏莆田鞋十大良心微商待人接物大方得体,又以推心置腹,抱诚守真而闻名,很多人对他们赞不绝口,深爱多怜。可谓是诚信一片无人及,靠谱十分占鳌头啊。那么莆田鞋十大良心微商推荐表当中有哪些傲视同侪的优秀商家赫然在列呢?接下来美鞋之家详细的介绍给大家,其中一个叫爱呗潮鞋的商家最值得了解。微信:669249(下单赠送精美礼品)莆田鞋十大良心微商推荐一、爱呗潮鞋,
- 2020.5.9复学前一天
胡宝琴
今天真的是忙碌的一天,腿都快跑断了,时间恨不得分成八掰来用,都感觉不够用的。上午七点多就到学校,迎接省里的督导组,来检查开学前的疫情防控工作。校长让我准备开学第一课,给领导做简单的介绍,没有想到做的课件版本太高,教室内的版本太低不能播放,我又赶紧修改,没有修改完成,省领导就来了,我先去准备检查。等检查过去后,我又接着修改课件,忙碌到十一点多。回到家赶紧做饭,闷了米饭,炒了两个菜,吃饭时十二点多一点
- 读书会~咨询感受
啊呦a7_94
持续分享832天,2019年10月29日,张红每周咱们焦点群都会有好几次的网络相聚的机会,不管是读书会还是案例督导或者是磨课,都让我们有机会共同成长,彼此取暖,互相鼓励赋能。针对自己在咨询中的困惑,通过朱老师的陪伴与梳理,我更深刻地感受到了,态度大于技术。在我和来访者的两次咨询中,我很困惑,因为来访者啥都不明白,我也没用什么技术,但是听他老师说他还有所进步。原来,当来访者没有什么想说的,想做的,想
- 316督导课堂反馈
漆水河畔3
伴随着淅沥的小雨,我们一行五人来到西安市临潼区陕鼓中学,进行一年一度的316督导检查。检查主要分为三个部分:听课评课、教师交流、教研组活动督导,现将一天的活动进行如下反馈:一节好的语文课,我认为教师应该做到:心中有“文本”,眼中有“学生”,手中有“方法”,而今天在陕鼓中学听的这三节语文课都很好的体现这一点。三节课分别体现了三个不同年级教师与学生日常的教与学的状态:教师备课扎实,准备充分;学生课堂积
- 第三督导组5月7日深入西部城区督导简报
呼环整第三督导组
5月7日上午,第三督导组全体成员来到西部城区责任督导辖区进行督导检查工作。图片发自App第三督导组按照市委、市政府关于西部城区城市环境综合整治实施方案的要求,对西部督导责任区域的110国道、白道川路开展了实地督导,本次督导主要针对辖区内的街边环境卫生整治情况、黄土裸露整治情况、小广告整治情况进行了督导检查。图片发自App通过今日的督导检查工作,督导组在街边环境卫生整治方面,以及小广告整治方面共发现
- 《唤醒天性》:AI时代,家长如何做,才能唤醒孩子的天性
如是的足迹
AI时代,人工智能已经在很多方面远超人类了,GPT能在几分钟内写好一篇高质量的论文,AlphaGo击败人类最顶级的围棋手。人类如何能确保未来不被机器?唯一的希望就是人类独特的感受力、创造力和想象力。那么,今天的父母该如何教育,方能培养出能适应未来的孩子?《唤醒天性》一书中给出了答案。1.png这本书的作者李子勋是国内著名心理学家,著名家庭治疗师,中国心理学会首批注册心理督导师,首届中德高级心理治疗
- 第三督导组4月17日西部城区督导简报
呼环整第三督导组
4月17日上午,第三督导组全体成员来到西部城区责任督导辖区进行督导检查工作。图片发自App第三督导组按照市委、市政府关于西部城区城市环境综合整治实施方案的要求,对西部督导责任区域的金山大道、汇业路、110国道开展了实地督导,本次督导主要针对辖区内的店外堆物整治情况、街边环境卫生整治情况、倾倒污水整治情况、便溺点整治情况进行了重点督导检查。图片发自App通过今日的督导检查工作,督导组发现西部督导责任
- 区城管局召开深化文明城市创建工作动员部署会
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7月3日下午,区城管局召开深化文明城市创建工作动员部署会,传达全区深化文明城市创建工作动员大会会议精神和文件要求,对2020年全国文明城市测评工作进行再动员、再部署、再落实。会上,由各分管领导分别传达学习《天桥区2020年创建全国文明城市工作实施方案》、《天桥区深化文明城市创建加快打造魅力天桥行动方案》及《天桥区2020年全国文明城市创建工作督导方案》文件,科室及中队代表进行了表态发言。传达区深化
- 《数字时代的学与教》第三模块共读心得
闽侯县实验小学陈瑶
第三模块的内容是非常实用的,非常值得反复品茗。同侪教学法,陈蕾老师全面展示教学流程,开展同侪互教互学,能充分体现学生的主体地位,符合新课标要求;融合反馈系统的发展式学习法,在不断制造冲突,打破平衡中,让学生重新调试,重新平衡,重视学生的探究过程;选用若干个具体课例,讲述小组合作的三种形式,分享好用的几种合作学习法,详细介绍TBL团队合作与游戏式小组合作,总结出不论哪种合作方法,第一步都是先让学生独
- 学员+15组+林镇东+【202002训练营-第1周-复盘】
小鱼丸
RIA训练营:复盘-第一周1、本周的训练营,我的目标是什么?RIA拆书习惯系列的养成2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么?5天过程中我看到了,教练老师们耐心陪伴。有的老师运营,有的出谋划策,有的督导等等,特别我的小组教练,私下里给我们开会就有4-5次,在加上每天的习题答复,感受到了满满的爱。整个5天自己感觉是一个培养新习惯的5天,是一个比较难过的5天。特别是刚开始的1、2天,完全是没有
- 金英 沧州焦点解决初64中17,督导收获,总第541次分享,坚持分享第397天
守护甜心
下午太困了,听着督导又睡了一觉,前面的案例基本上没听到,后面老师的也听得稀里糊涂杜德伟。总体是应付的一场咨询。只记住几点。1.来访者处于青春期,一叫就来,但过程很虐。如果咨询师有被虐的感觉,那就想到来访者在生活中也经常会有被虐的感觉。这种感觉和来访者的生活现实是相通的。所以他才会有一些偏差行为。2.当咨询师因来访者的行为而感到气愤时,也要想到来访者是不是经常能惹别人生气?他的人际关系模式是不是就是
- 燕珊感恩日记第367天(2021-07-16)
朱子佳
❤❤❤1.哇~我真的太幸福啦!感恩国际会议宋爽导师、岸华导师的分享~为人父母必须成长,孩子们才能被真正的爱滋养。不成长太可怕了!感恩!感恩!感恩!❤❤❤2.哇~我真的太幸福啦!感恩春梅督导听我分享两次参加国际会议出现的奇迹!财富的奇迹,关系的奇迹~真是太好了!太神了!感恩!感恩!感恩!❤❤❤3.哇~我真的太幸福啦!要听课,老爸老妈没空带妞,恰巧酒店附近住的姑仔有空,正好可以和弟弟一起玩。晚上会议结
- 市第十督导组10月29日督导简报
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10月29日市城市环境卫生综合整治第十督导组于海西办事处召开工作例会。路上督导员就各路段近期发现问题进行汇报,近期各路段卫生保持较好,部分路段存在落叶未能及时清扫等问题。其次,互联网大厦公厕一直尚未开放,周围形成多处尿点。众环小区居民在院内随意堆放废弃物造成小区环境卫生脏乱差。督导组就以上问题与办事处相关负责人进行沟通,并限期整改。
- 2021-05-26
凤舞九天
中原焦点团队高级6期肖巧风,坚持第427天原创分享,第五期挑战每周2次刘老师进行高级班网络第一次督导收获如下:一、心存敬畏,内心坚定,无欲则刚。正规的咨询一定要有固定的地点,固定的时间,固定的咨询师、固定的费用、固定的关系、稳定的设置、稳定的状态,这样这个环境才是安全的。严格的心理咨询,咨询师是处于一个受尊重的位置,而不是受评价,按照设置走,最多一周两次。如果情绪在没有太危险的情况下,按固定的时间
- 持续浸泡
yhx慧心慧语
杨慧霞洛阳焦点讲师班二期坚持分享第1197天在读熙娟老师《熙琄叙语》这本书中,老师提到学习的社群和支持团体。因为有太多的东西要学习,要反思,要整理,要对话。因此创造学习的团体共同定期浸泡在其中是一件非常重要的事情。创造自己的小团体或者和一些有共同志向的人共同浸泡,对学习咨询都会有非常大的价值,不管是读书会、沙龙、团体督导或是生活共同支持的团体,能一群人共同的前进是很珍贵的事情。学习咨询也是一种生命
- 中原焦点团队,坚持分享550天,2021-7-26
归鸿_66
在我们焦点团队里,每个老师的学习都非常努力。尤其是刘老师要求每个学员要听说读写,齐头并进。因此每个老师不仅要晚上上课,还要参加读书会、约练、約练小组活动、公益督导、公益督导小组活动。这么多的事情,老师们可能都会根据个人的需要进行排序。许多老师都把公益督导复盘排在最后。因此让小组全员参加督导的复盘活动似乎非常困难。我们组招集了两次,都没有把活动完成。今天下午终于进行了,但依然不是全员参加。值得庆幸的
- 案例督导收获
王婷灏常用
一、《案例督导收获》王婷灏,中原焦点团队讲师、心理咨询师,持续原创分享第450天,2020年2月10日每周一是雷打不动案例督导时间!关于孩子玩手机没有学习动力的咨询收获如下:一:关系少唠叨、少干涉可以缓和关系!二:资源有朋友,一起打游戏有成就感。三:沟通家长一味提要求,孩子不执行,就无法交流,那就谈不上合作!先聊孩子感兴趣的话题和孩子做朋友,保持同频!四:关注家长的关心和改变孩子一定能够感觉的到。
- 桌面上有多个球在同时运动,怎么实现球之间不交叉,即碰撞?
换个号韩国红果果
html小球碰撞
稍微想了一下,然后解决了很多bug,最后终于把它实现了。其实原理很简单。在每改变一个小球的x y坐标后,遍历整个在dom树中的其他小球,看一下它们与当前小球的距离是否小于球半径的两倍?若小于说明下一次绘制该小球(设为a)前要把他的方向变为原来相反方向(与a要碰撞的小球设为b),即假如当前小球的距离小于球半径的两倍的话,马上改变当前小球方向。那么下一次绘制也是先绘制b,再绘制a,由于a的方向已经改变
- 《高性能HTML5》读后整理的Web性能优化内容
白糖_
html5
读后感
先说说《高性能HTML5》这本书的读后感吧,个人觉得这本书前两章跟书的标题完全搭不上关系,或者说只能算是讲解了“高性能”这三个字,HTML5完全不见踪影。个人觉得作者应该首先把HTML5的大菜拿出来讲一讲,再去分析性能优化的内容,这样才会有吸引力。因为只是在线试读,没有机会看后面的内容,所以不胡乱评价了。
- [JShop]Spring MVC的RequestContextHolder使用误区
dinguangx
jeeshop商城系统jshop电商系统
在spring mvc中,为了随时都能取到当前请求的request对象,可以通过RequestContextHolder的静态方法getRequestAttributes()获取Request相关的变量,如request, response等。 在jshop中,对RequestContextHolder的
- 算法之时间复杂度
周凡杨
java算法时间复杂度效率
在
计算机科学 中,
算法 的时间复杂度是一个
函数 ,它定量描述了该算法的运行时间。这是一个关于代表算法输入值的
字符串 的长度的函数。时间复杂度常用
大O符号 表述,不包括这个函数的低阶项和首项系数。使用这种方式时,时间复杂度可被称为是
渐近 的,它考察当输入值大小趋近无穷时的情况。
这样用大写O()来体现算法时间复杂度的记法,
- Java事务处理
g21121
java
一、什么是Java事务 通常的观念认为,事务仅与数据库相关。 事务必须服从ISO/IEC所制定的ACID原则。ACID是原子性(atomicity)、一致性(consistency)、隔离性(isolation)和持久性(durability)的缩写。事务的原子性表示事务执行过程中的任何失败都将导致事务所做的任何修改失效。一致性表示当事务执行失败时,所有被该事务影响的数据都应该恢复到事务执行前的状
- Linux awk命令详解
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linux
一. AWK 说明
awk是一种编程语言,用于在linux/unix下对文本和数据进行处理。数据可以来自标准输入、一个或多个文件,或其它命令的输出。它支持用户自定义函数和动态正则表达式等先进功能,是linux/unix下的一个强大编程工具。它在命令行中使用,但更多是作为脚本来使用。
awk的处理文本和数据的方式:它逐行扫描文件,从第一行到
- android permission
布衣凌宇
Permission
<uses-permission android:name="android.permission.ACCESS_CHECKIN_PROPERTIES" ></uses-permission>允许读写访问"properties"表在checkin数据库中,改值可以修改上传
<uses-permission android:na
- Oracle和谷歌Java Android官司将推迟
aijuans
javaoracle
北京时间 10 月 7 日,据国外媒体报道,Oracle 和谷歌之间一场等待已久的官司可能会推迟至 10 月 17 日以后进行,这场官司的内容是 Android 操作系统所谓的 Java 专利权之争。本案法官 William Alsup 称根据专利权专家 Florian Mueller 的预测,谷歌 Oracle 案很可能会被推迟。 该案中的第二波辩护被安排在 10 月 17 日出庭,从目前看来
- linux shell 常用命令
antlove
linuxshellcommand
grep [options] [regex] [files]
/var/root # grep -n "o" *
hello.c:1:/* This C source can be compiled with:
- Java解析XML配置数据库连接(DOM技术连接 SAX技术连接)
百合不是茶
sax技术Java解析xml文档dom技术XML配置数据库连接
XML配置数据库文件的连接其实是个很简单的问题,为什么到现在才写出来主要是昨天在网上看了别人写的,然后一直陷入其中,最后发现不能自拔 所以今天决定自己完成 ,,,,现将代码与思路贴出来供大家一起学习
XML配置数据库的连接主要技术点的博客;
JDBC编程 : JDBC连接数据库
DOM解析XML: DOM解析XML文件
SA
- underscore.js 学习(二)
bijian1013
JavaScriptunderscore
Array Functions 所有数组函数对参数对象一样适用。1.first _.first(array, [n]) 别名: head, take 返回array的第一个元素,设置了参数n,就
- plSql介绍
bijian1013
oracle数据库plsql
/*
* PL/SQL 程序设计学习笔记
* 学习plSql介绍.pdf
* 时间:2010-10-05
*/
--创建DEPT表
create table DEPT
(
DEPTNO NUMBER(10),
DNAME NVARCHAR2(255),
LOC NVARCHAR2(255)
)
delete dept;
select
- 【Nginx一】Nginx安装与总体介绍
bit1129
nginx
启动、停止、重新加载Nginx
nginx 启动Nginx服务器,不需要任何参数u
nginx -s stop 快速(强制)关系Nginx服务器
nginx -s quit 优雅的关闭Nginx服务器
nginx -s reload 重新加载Nginx服务器的配置文件
nginx -s reopen 重新打开Nginx日志文件
- spring mvc开发中浏览器兼容的奇怪问题
bitray
jqueryAjaxspringMVC浏览器上传文件
最近个人开发一个小的OA项目,属于复习阶段.使用的技术主要是spring mvc作为前端框架,mybatis作为数据库持久化技术.前台使用jquery和一些jquery的插件.
在开发到中间阶段时候发现自己好像忽略了一个小问题,整个项目一直在firefox下测试,没有在IE下测试,不确定是否会出现兼容问题.由于jquer
- Lua的io库函数列表
ronin47
lua io
1、io表调用方式:使用io表,io.open将返回指定文件的描述,并且所有的操作将围绕这个文件描述
io表同样提供三种预定义的文件描述io.stdin,io.stdout,io.stderr
2、文件句柄直接调用方式,即使用file:XXX()函数方式进行操作,其中file为io.open()返回的文件句柄
多数I/O函数调用失败时返回nil加错误信息,有些函数成功时返回nil
- java-26-左旋转字符串
bylijinnan
java
public class LeftRotateString {
/**
* Q 26 左旋转字符串
* 题目:定义字符串的左旋转操作:把字符串前面的若干个字符移动到字符串的尾部。
* 如把字符串abcdef左旋转2位得到字符串cdefab。
* 请实现字符串左旋转的函数。要求时间对长度为n的字符串操作的复杂度为O(n),辅助内存为O(1)。
*/
pu
- 《vi中的替换艺术》-linux命令五分钟系列之十一
cfyme
linux命令
vi方面的内容不知道分类到哪里好,就放到《Linux命令五分钟系列》里吧!
今天编程,关于栈的一个小例子,其间我需要把”S.”替换为”S->”(替换不包括双引号)。
其实这个不难,不过我觉得应该总结一下vi里的替换技术了,以备以后查阅。
1
所有替换方案都要在冒号“:”状态下书写。
2
如果想将abc替换为xyz,那么就这样
:s/abc/xyz/
不过要特别
- [轨道与计算]新的并行计算架构
comsci
并行计算
我在进行流程引擎循环反馈试验的过程中,发现一个有趣的事情。。。如果我们在流程图的每个节点中嵌入一个双向循环代码段,而整个流程中又充满着很多并行路由,每个并行路由中又包含着一些并行节点,那么当整个流程图开始循环反馈过程的时候,这个流程图的运行过程是否变成一个并行计算的架构呢?
- 重复执行某段代码
dai_lm
android
用handler就可以了
private Handler handler = new Handler();
private Runnable runnable = new Runnable() {
public void run() {
update();
handler.postDelayed(this, 5000);
}
};
开始计时
h
- Java实现堆栈(list实现)
datageek
数据结构——堆栈
public interface IStack<T> {
//元素出栈,并返回出栈元素
public T pop();
//元素入栈
public void push(T element);
//获取栈顶元素
public T peek();
//判断栈是否为空
public boolean isEmpty
- 四大备份MySql数据库方法及可能遇到的问题
dcj3sjt126com
DBbackup
一:通过备份王等软件进行备份前台进不去?
用备份王等软件进行备份是大多老站长的选择,这种方法方便快捷,只要上传备份软件到空间一步步操作就可以,但是许多刚接触备份王软件的客用户来说还原后会出现一个问题:因为新老空间数据库用户名和密码不统一,网站文件打包过来后因没有修改连接文件,还原数据库是好了,可是前台会提示数据库连接错误,网站从而出现打不开的情况。
解决方法:学会修改网站配置文件,大多是由co
- github做webhooks:[1]钩子触发是否成功测试
dcj3sjt126com
githubgitwebhook
转自: http://jingyan.baidu.com/article/5d6edee228c88899ebdeec47.html
github和svn一样有钩子的功能,而且更加强大。例如我做的是最常见的push操作触发的钩子操作,则每次更新之后的钩子操作记录都会在github的控制板可以看到!
工具/原料
github
方法/步骤
- ">的作用" target="_blank">JSP中的作用
蕃薯耀
JSP中<base href="<%=basePath%>">的作用
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
- linux下SAMBA服务安装与配置
hanqunfeng
linux
局域网使用的文件共享服务。
一.安装包:
rpm -qa | grep samba
samba-3.6.9-151.el6.x86_64
samba-common-3.6.9-151.el6.x86_64
samba-winbind-3.6.9-151.el6.x86_64
samba-client-3.6.9-151.el6.x86_64
samba-winbind-clients
- guava cache
IXHONG
cache
缓存,在我们日常开发中是必不可少的一种解决性能问题的方法。简单的说,cache 就是为了提升系统性能而开辟的一块内存空间。
缓存的主要作用是暂时在内存中保存业务系统的数据处理结果,并且等待下次访问使用。在日常开发的很多场合,由于受限于硬盘IO的性能或者我们自身业务系统的数据处理和获取可能非常费时,当我们发现我们的系统这个数据请求量很大的时候,频繁的IO和频繁的逻辑处理会导致硬盘和CPU资源的
- Query的开始--全局变量,noconflict和兼容各种js的初始化方法
kvhur
JavaScriptjquerycss
这个是整个jQuery代码的开始,里面包含了对不同环境的js进行的处理,例如普通环境,Nodejs,和requiredJs的处理方法。 还有jQuery生成$, jQuery全局变量的代码和noConflict代码详解 完整资源:
http://www.gbtags.com/gb/share/5640.htm jQuery 源码:
(
- 美国人的福利和中国人的储蓄
nannan408
今天看了篇文章,震动很大,说的是美国的福利。
美国医院的无偿入院真的是个好措施。小小的改善,对于社会是大大的信心。小孩,税费等,政府不收反补,真的体现了人文主义。
美国这么高的社会保障会不会使人变懒?答案是否定的。正因为政府解决了后顾之忧,人们才得以倾尽精力去做一些有创造力,更造福社会的事情,这竟成了美国社会思想、人
- N阶行列式计算(JAVA)
qiuwanchi
N阶行列式计算
package gaodai;
import java.util.List;
/**
* N阶行列式计算
* @author 邱万迟
*
*/
public class DeterminantCalculation {
public DeterminantCalculation(List<List<Double>> determina
- C语言算法之打渔晒网问题
qiufeihu
c算法
如果一个渔夫从2011年1月1日开始每三天打一次渔,两天晒一次网,编程实现当输入2011年1月1日以后任意一天,输出该渔夫是在打渔还是在晒网。
代码如下:
#include <stdio.h>
int leap(int a) /*自定义函数leap()用来指定输入的年份是否为闰年*/
{
if((a%4 == 0 && a%100 != 0
- XML中DOCTYPE字段的解析
wyzuomumu
xml
DTD声明始终以!DOCTYPE开头,空一格后跟着文档根元素的名称,如果是内部DTD,则再空一格出现[],在中括号中是文档类型定义的内容. 而对于外部DTD,则又分为私有DTD与公共DTD,私有DTD使用SYSTEM表示,接着是外部DTD的URL. 而公共DTD则使用PUBLIC,接着是DTD公共名称,接着是DTD的URL.
私有DTD
<!DOCTYPErootSYST