心态的转变

2018年的5月，是一个里程碑。

梦醒了，我看到了自己，看到了身在何处，不再期待明天，不再对未来好奇，只看到当下。自己，孩子，家庭，属于我的“子田线”时代。

心态的转变，决定了你的情绪质量。突然变的心胸开阔，包容，不易发脾气，这是一个现象。但还有一个可能就是心灰意冷，对一切很失望。这就会有不喜不悲和“不死不活”两种状态了。并不是所有人有力量走出自己的迷茫期，我的小小经验是，走出家门，去交朋友，去上课，去看书。也许会有一句不经意的话，会让自己醍醐灌顶。“你现在的安逸生活，都是有人在替你负重前行”，这句话，打醒了我，让我意识到自己的自私，从此，怀着感恩的心面对生活。

情绪会有反复，状态会有起落，这些都很正常，不必苛责自己。我们学会看见，学会正念，一切都会变得更和谐。