酸葡萄效应

    2020年9月16日      星期三          晴

    亲子日记第559篇

    由于明天倒班，所以，今天下午我收拾东西准备回家一趟。可是，我的车插上钥匙却一点反应也没有。经过询问我本家一个侄子，不是线路的问题，就是电瓶没电了。经过我和几个同事查看，发现线路并没有断的地方。我们又找来一块电瓶。连接上以后，车果然有了反应，可还是打不着火。有一个同事连忙给我借了一个充电器。充了一会儿，开关车门的钥匙果然也有了反应。但是，因电量不足，还是打不着火。只好静静地等着它充足了再说。我倒班回家的计划就这样落空了。

    要是以前，我一定会因自己倒班回家的需求没有得到满足，而心里充满了怨气。然而，通过学习家庭教育，我心里明白，这样做除了让我的心情变得很糟以外，其余的都于事无补。这时，我不仅想到在心理学上，学习到的一个心理效应——酸葡萄效应。这个效应的故事是这样的，一只又渴又累的狐狸，在寻找食物的过程中，来到一个葡萄架下，对上面的葡萄垂涎三尺。它很想吃到这些葡萄，可是自己却无法采摘得到。就在失望之际，狐狸突然笑了，说：“现在的葡萄还没有熟，是酸溜溜的。”于是，便高高兴兴地离开了。事实上，狐狸的肚子一直在“咕咕咕……”地叫个不停，但是一句自我安慰的话，让它摆脱了当时的沮丧，变得快乐起来。

    因此，狐狸能够做到没有吃到葡萄，依然很开心，现实生活中，当我们需求无法得到满足时，很容易产生挫折感，这时，为了解除内心的不安，编造一些“理由”自我安慰。这样，不但能够消除紧张，减轻压力，使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来，而且还能够保护自己免受伤害。由此可见，无论遇到什么事情，如果我们一直用乐观的心态去看待问题，那么就会出现不一样的结果。

    东津实验中学八七班    郭明迪爸爸