愤怒背后是需要爱

这两天看到一篇文章，从我从来没想过的角度来解析了愤怒。它说人选择愤怒，背后的获益一定比带给自己伤害的更大，愤怒最终的导向一定是：他是付出者，你是受益者。

愤怒背后渴望的获益就是：爱。愤怒是因为需要被爱

爱是什么？爱就是体谅、认可、关注、重视、尊重、支持、帮助、保护、看见、接纳.....

一个人越是愤怒，越是说明他对爱越是需要。

文章举了妈妈对孩子愤怒的案例：

一个妈妈说，我的愤怒是：孩子快六岁了，还是很爱哭，稍不如意就开始大哭

六岁的孩子哭，多正常的事情。哭就哭吧，他哭，你为什么愤怒呢？这个妈妈给孩子贴的标签是无能。她认为，哭是无能的表现。

可是，孩子无能，对你的影响是什么呢？你为什么要愤怒呢？别人家六岁的孩子无能，也没见你愤怒呀？相反，你可能还会偷着乐吧。

这个妈妈背后使用的逻辑是：

你无能了，我就得照顾你。你哭了，我就得安慰你。可安慰你真的是一件很麻烦的事。我已经够累了，我还要休息，我还有那么事要做，也做不成了，这让我很烦。

这时候，孩子的无能就给妈妈带来了利益损害。她对孩子愤怒的表面原因是孩子无能或哭，深层原因则是：你居然给我添麻烦！

那么，不被添麻烦是一种什么爱的需求呢？是体谅的需求。

这个妈妈的愤怒在说：

求求你啊，体谅体谅我吧。我真的好累，你别哭了。

这个妈妈内在有一个被体谅的需求，而这个六岁的孩子没有满足她，所以她愤怒。然而这个妈妈不能直接面对自己这个内在的需求，因为这个需求会让她感觉到自己很过分。那潜意识就会把这个需求进行外化，变成可被接纳的要求：

你不要有无能的表现，我这是为了你好。

这样听起来就比“你要体谅我”舒服多了。

这个案例的解析说实在的有震惊到我，平时看了很多育儿的书籍，知道不能对孩子太凶，但是有时候就是做不到，看完这篇文章才知道背后真正的原因，是因为自己爱的匮乏。匮乏爱，把需求之手伸向孩子，而孩子是天然爱父母的，而且也处于弱势，很容易就被伤害。唯有不断给自己做心理营养，补充不足，在想对孩子发脾气的时候停顿3秒（这3秒不容易），才能斩断轮回。