记得喝水#248

办公室里打印文档,站在打印机旁,等待的时候观察自己。

身体有些前倾,着力点在前脚掌。全身的肌肉都有些紧张,像是在处于一种应激状态,随时准备行动。但其实,此刻并不需要我做什么,只是一种无意识的紧张。

于是,放松,深呼吸,慢下来,停下来。

持续练习,分辨不同,去芜存菁,记得自己。

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