为什么一到阴天下雨，膝盖就肿胀酸疼？

“医生，我这膝盖一到阴天下雨就像天气预报一样，酸疼的厉害，有时还积水，这是怎么回事？”

阴雨天气膝关节疼，可能得了关节炎

老百姓认为，天气一变化，风寒或者湿气重的时候，自己的关节就会疼，所以一说到膝盖疼，就认定是风湿病。

其实，大多数老年人的膝盖疼痛，是因为软骨磨损、关节老化，这种叫做膝关节骨性关节炎的疾病，是几乎人人到了一定年龄都会有的问题。而绝大多数老年人口里的老寒腿，就是这个病。

什么是膝关节炎？

膝关节炎是多种原因引起的膝关节退变，包含软骨的磨损脱落、关节边缘的骨赘（骨刺）、滑膜炎症、韧带和关节囊挛缩或松弛等一系列变化。基本累及了膝关节周围所有的结构，最终出现疼痛、变形、肿大等症状。

左半部分是正常的膝关节，右半部分是得了关节炎的膝关节。

中老年人膝关节炎发病信号：

1.膝关节经常隐痛，活动时加重，休息后好转

2. 阴天下雨、气候变凉时症状加重

3. 有时急性疼痛发作，关节僵硬，活动时有弹响声

4.膝盖肿大，感觉好多地方凸起来或者肿起来

5. 上下楼疼痛、蹲起困难、久坐后关节僵硬加重

为什么膝关节一到阴雨天就疼？

阴天下雨时，天气寒凉，膝关节在低温环境下，局部血液速度减缓，循环变差，膝关节组织结构缺血缺氧，影响其新陈代谢，大量代谢废物不能及时有效排出，产生乳酸等有害物质，刺激软骨下骨神经组织，增加其易感性，使得膝关节诱发疼痛。膝关节功能受到影响，最早的反应就是活动不利、酸胀或疼痛等不适感。

阴雨天膝关节疼怎么办？

首先，做好肢体保暖措施，注意关好门窗，减少风、寒、湿气的进入。

其次，加强腿部锻炼，增强肌肉力量，促进局部血液循环，增加膝关节稳定性。

最后，尽早查明病因，积极接受相应治疗，以免病情加重增加治疗难度。