运动，才能让生命的能量流动起来。

今天看到一篇文章关于运动的， 说是运动能够改变身体状况，心理状况，还提供了让运动如何坚持下来的方法。

与此同时，我联想到了前段时间自己写作力爆棚的情景，那段时间自己每天都要运动，时间都维持在半小时左右。自打大减少运动或忽视运动以来我的心绪不宁，专注力也大不如以前，拖延状况更是时有发生。

虽然最近时间一直在逼迫自己参加零基础的作业练习，我以为这样就能够让自己快速的找到写作高潮时的状态。但事实是，训练还有几天就将结束，而我始终没有体会到第一次参加训练营的那种不顾一切向前冲的魄力和坚信自己一定能取得成果的自信心。

除此之外，这段时间我有通过各种方式，尽量让自己恢复状态。比如说，参加主题阅读、参加班级的运营，以及内容整理。结果依然不尽如意，三分钟的热度最为常见，作业也仅仅是勉强能够完成。

原本在我的预期里，我是这样给自己规划的:早晨早早起床，完成当天的思考题；白天学习考试科目，剩余的时间用来陪孩子，做家务；晚上睡觉前看自己喜欢的书。

目前为止，没有一样按照计划来，甚至，它像是一个念头，不走行动就被忘记，等到再次想起来之时，必定是自己无聊或痛苦之时。我曾你都问自己，难道就一直这样了吗？或许不会就这样，或许会更糟，或许会出现一个新的契机，让自己再次振作。

今天自己忙里偷闲时，看到了那篇关于运动的文章，我突然觉得，或许肉体的懒惰能够带动思维，内驱力的懒惰。内驱力不足，思维总窝在一处，人就变得越来越懒散，以至自己在行动和休息之前不断斗争。

或许这就是为什么，面对自己要做，也喜欢的事情依旧提不上来精神的答案。喜欢，为之努力过，也想再向前一步，那种心有余而力不足的模糊状态，或许不是行为自己目标不够坚定，努力不够，而是因为缺乏运动！这是今天最大的收货，运动，才能让能量流动起来。