5.8宇宙公民高效阅读蜕变营,今日收获感悟!

今早阅读啦一本《当下的力量》

收获非常大,《当下的力量》是一种练习!!!

《当下的力量》是一种觉察和意识!

《当下的力量》是一种生活方式!!

《当下的力量》更是一种唤醒!!!

从今天开始,觉察自己,练习自己,坚持自己!向自己的内心和灵魂发起号令,从今天开始践行,接纳昨天各种不良习惯的自己!

1,吃饭的时候绝不看手机,享受美食,感恩美食!(刚已做到)

2,上厕所 不再带手机进入!

3,散步走路的时候不再幻想,看看身边的花 草树,美好的下一步路!

4,上床睡觉之后手机不再手上,在另一间房!

5,继续保持更加享受的状态面对每一次场直播,时刻觉察,调整,重在体验,重在成长!

学习是为啦行动,学习是为啦改变,这是我从这本书所收获到的内容,已经今天践行完成啦四个,还有最后一个就是睡觉关手机,不放在卧室!

今天就等于发挥啦当下力量所学,当然这只是活在当下的一小丁点,仅仅知识开始,最重要的每天从一些小事中去练习它,每一本书只要读完,我一定要改变某种不好的想法和观念,不然这个书就白看啦,解决问题核心!

今天下午帮蘑菇女神完成沙漠旅行,最后31个人的助力,每个朋友直接电话过去,激活啦很多老朋友,光打其中几个朋友电话就占啦几个小时,特别有意思,感情依旧没淡,而且被他们夸赞我越来越会说,越来越有能量啦,很开心,这也是在宇宙公民生态圈得到的成长和蜕变以及每天的直播,给啦我被讨厌的勇气,完完全全的接纳自己!

不纠结过去,不关注未来,享受每天的感觉,很美妙!今天还直播啦两场,非常欢喜,特别是早上的直播,又重新进入啦自己的节奏,每天早起阅读,晚上就比较随机,娱乐化,但是也在挑战,直接去直播广场跟已经在直播的陌生人连麦,发现自己太有勇气啦,连麦成功一个小姐姐,还有一个老大哥,非常正能量,都是非常优秀的人,最后十分钟才今天也是重要的成语大词典看啦十多个成语,这是口吐莲花的宝典,我不能落下,要每天践行!感谢杜老师!


好啦,今天就分享到这里!

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