道力之限，要靠愿力突破

不确定性就像细菌，只有真空世界没有细菌，但我们无法在那里生存。

只能学会与它共存，了解它就是为了把不确定性在可控范围内尽量维持稳定。

心理学家说，人们之所以重视目标，是因为我们害怕不确定性。当生活有了目标，就可以临时抛开不确定性，而是按照确定的目标去行动。

这个时候就可以进入目标的世界，而忽略那个不确定的世界。如果此刻没有成果，那就多做那些让你不舒服的事。

然后抗住，坚持下去。如果成功可能在任何时候出现，唯有坚持不懈的做下去。

一件事情有没没有做成，很难被量化，短期内没有反馈，不知道什么时候有成果，这些都会让人很失落。

为什么要踏出舒适区，主动接受不确定性，为了能更加适应挑战。

在稳定的时候拥有一定的抗风险能力，让自己有机会去尝试新的东西，试错成本是可以接受的。

说不定哪次的尝试会带来惊喜，也可以尝试出新的解决方案。

尝试出乎别人意料的事；

尝试能给自己增加选项的事。

越长大，越要给生活做减法，越容易感觉到生活的累赘，太多没有意义的鸡肋食之无味，弃之可惜。

减掉那些没意义的信息，没意义的人，没营养的活动，没思想的节目。

因为越长久，注意力越糟糕，能关注的事越少，可以关注的事开始变得越来越多了。

所以，成长到某一个时刻，开始断舍离。

断掉没有意义的情欲；

舍去没有意义的物品；

离开无法深入的关系；

只为一件事：专注于更重要的事。

很多长辈的婚姻关系，从专注力变差走向深渊。

这一生，

最有限的东西是时间；

最稀缺的是注意力；

最难忘的是青春；

最宝贵的是现在。