跟着刘耕宏跳操

好友群里在打卡刘耕宏，我好奇，也跟着跳了一个小时。

我发现他的直播真的好好玩呀，又不是很累，又很有趣，是我喜欢的风格。

一个人在房间里蹦蹦跳跳的，累了就休息一下，坚持了又觉得很有意义，真挺有趣的。

最近发现刘耕宏真的很火呀，火起来以后还没有什么黑料。就是一个爱老婆，爱小孩的好男人形象，真的很不错呀。

其实，最近也特别感谢刘耕宏。主要是刷新了我对健身的理解，让我更爱好健身了。

其实这么些年，我也是很喜欢健身的，爬山，爬了华山，武功山，四姑娘山，牛背山，衡山，峨眉山，汉拿山等，反正就是能坚持，很喜欢。

健身房也去，私教课也报了几百节，只是偶尔去，所以整体来说，效果不是很明显。

跑步也疯狂，以前去一个城市，最爱的方式就是跑步，跑步打卡，很有意义。去年还能轻轻松松跑个十公里，现在不行了，有好久没锻炼了。

瑜伽也很喜欢，倒立，竖叉，下腰都能来，而且有很长一段时间都很喜欢瑜伽，还拍了一套瑜伽写真。

舞蹈也喜欢，爵士，钢管，空舞都学过，只是不精，练着玩。

哪怕花了这么多时间在健身上，可是没有真正了解健身到底对我意味着什么？所以，不忙的时候，能坚持，一旦有点事情，就可能很久不会去健身。

直到看到刘耕宏，跟着他跳跳操，才知道，他的状态是我想要的。年轻，活力，生命力旺盛。这就是健身的意义。

我突然发现，我那么爱好健身，是因为对生命力的渴望，我希望我能永远充满活力，我希望我不管什么时候都能朝气满满，我希望等我老了，还能看起来活力十足，这就是健身的魅力吧。

以后有时间，还是要动起来。跑步，跳操，瑜伽，拉伸，撸铁…哪怕是多走走，多散步，只要能让自己看起来更好，一定要花时间去。这个很有意义。

比起短暂的跟刘耕宏跳个操，发个朋友圈，我更感谢他带给我健身的乐趣，以及对健身的理解。因为热爱，未来一定会更好地坚持的！