生命之花：如何做月度复盘的高效工具

一、生命之花是什么？

将一个圆形均分成八个部分，分别代表个人成长、自我实现、职业发展、财务、健康、家庭、娱乐和休闲、朋友和重要他人八个重要的生涯方向。

在月初的时候，针对每个方向，写下这个月中希望达成的最重要的两三件事情；到月底的时候，对这个月自己的表现进行一次复盘，从这个八个方向检查自己这个月的计划完成状况。

通过绘制生命之花，你能看到生命的全貌，不至于被局部蒙蔽。

生命之花

八个部分：

（1）职业发展：你的职业发展方面

（2）财务状况：你的财务方面

（3）个人健康：身体、心理健康方面

（4）娱乐休闲：在娱乐休闲方面投入的时间和满意度等

（5）家庭：如果已经组建了家庭，那主要指自己的；如果没有组建，就是指和父母的。

（6）朋友和重要他人：闺蜜、兄弟等不是亲人，却不可失去的人，都可以纳入这个范围，看看与他们相处的情况如何

（7）个人成长：知识、能力、眼界、心灵的成长，都是个人成长

（8）自我实现：也许与工作无关，但是能发挥你的天赋、实现你价值的事

二、开始填写的注意事项：

a.在每个维度填写最重要的3件事

b.超过3项或者不足都可以，但注意不要超过5项

c.如果一时想不起来，宁愿空着也不要随便填写

d.一定要填写让自己怦然心动的事情

三、填写到日程安排中

将你想做的事情，填写到你的日程安排中。可以是纸质的日历，也可以是你经常使用的电子日历。遵循3个原则。

a.少数服从多数。先安排需要多人合作完成的事情，这些时间一般无法调整

b.先安排容易被挤占而放弃的事情，再安排一定要去做的事情

c.越想做越靠后，计划是用来实现平时不会去做的事情的，平时会做的事情即使不安排时间，自己也会去做

d.检查。在真正按照这些计划执行之前，再检查一遍，有没有前后冲突、有没有可以合并、有没有空余的机动时间。

确认好后，一个月的计划基本就定下来了。

四、在月末时候拿出月初做的生命之花

a.做完的事情，用笔划去，让自己获得一些成就感

b.没有做完的事情，抄写在一张纸上

c.分析自己没有做到的原因。

五、精简版生命之花

a.减去财务状况。因为每个月财务状况不会发生太大太突出的变化。

b.合并娱乐休闲、健康，合并项为休闲运动。因为健康这部分，大部分表现在运动和健康饮食、睡眠上。

c.合并家庭、 朋友及重要他人，合并项为人际关系。

d.自我实现部分，可以表现在职业发展（实现价值）和个人成长（发挥天赋）。

精简版生命之花