减肥日记2021-10-29

今天天气很不错,在办公室应该不会被冻着了~

办公室没有空调,前两天在把我给冻得,盖上毯子都不顶用,很难想象真正的的冬天来临,我该被冻成什么衰样...不敢想不敢想啊~

饮食方面

早餐:包子2个+鸡蛋1个

午餐:萝卜排骨汤1碗(中大碗)+土豆粉100g+油麦菜50g

晚餐:栗子饼2个+橘子1个

下午茶:无

喝水情况:7杯水

运动方面

慢跑30小时+散步40分钟

结果

体重:59.55Kg 

保持健康,快乐减肥!

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