2021-05-12 建立好习惯，就要帮孩子从中找到快乐的感觉

父母常常抱怨孩子习惯很差，为了他的将来，为了有强大的竞争力，自然费尽心机从众多不良习惯中纠错，强制性地做回正确的样子。

类似从一个舒服的姿势，被要求换到一个直挺挺树立的姿态，内心自然很痛苦，也很抗拒，没有高压的命令和外来的威严，恐怕难以形成。

如果孩子对一件事情没有任何快乐和愉悦的心情，它自然不会一直坚持去做，更不会变成内心自发的习惯，那么自律也无从谈起。

有效教育并非一定要经历痛苦和磨难，或许爸爸妈妈可以通过帮助孩子发掘其中正向的感受，带来快乐的感受，带来成功感而获得成功。

所有的习惯都源于内在的愉悦感

孩子喜欢看电视，玩游戏，喜欢和小伙伴一起做游戏，都处于一种放松的心态。没有父母的催促，没有被要求做这个，做那个，他会由着内心的感觉去做自己想做的事情而不受到限制。

心里面获得的愉悦感，就是孩子喜欢做这些事情的内在动力。

思维决定行为，行为改变结果，结果养成了习惯。

所以，爸爸妈妈想要孩子养成一个良好的习惯，不妨从正向思考的方式出发，让孩子看到“眼前一亮”的感觉，从而滋生起“我要去做的想法”。

例如，整理书桌，平时看到孩子的书桌上堆满课本、作业本，还有课外读本，书堆下掩盖着铅笔、尺子、橡皮等等。

堆成小山一样的书桌，不仅仅视觉受挫，而且做作业、写字都有点困难，最后只能扒拉出一小块空地，极其艰难地投入到学习中去。间或有找铅笔，找橡皮等等劳心劳力的小事情，影响学习也影响心情。

当书桌收拾好了，各类书籍分门别类地摆放整齐，铅笔、尺子、橡皮也各自回归原处，干净整洁的书桌，井井有条地学习用具，心情舒畅，学习效率也跟着上涨。

此情此景，爸爸妈妈可以轻描淡写“哟，书桌这么干净，心情都敞亮了，写字都会块一些吧！”

教养模式的改变，不仅是孩子的，更是父母的

或许孩子也会感觉良好，但他还不成熟，他的认知不一定能够建立类似正向的思维，父母需要这样去做，去推动他进行积极的思考，况且这本身也是教育的一部分。

教育孩子正向思考的模式，其实也是提高父母家庭教育水平的过程。

只要对比惯常对话，效果就非常明显了。

”赶紧把书桌收拾干净！我数一、二、三“

”看看你的桌子都乱成什么样子，是狗窝吗！“

如此的教养方式，自然是停留在”要他做“的阶段，很难正真达到”好习惯“的高级层次。

培养孩子的好习惯，如果不掌握有效的方法，只能让父母停留在一吼、二骂、三惩罚的初级教育方式。引导孩子体会自我感受，进入同理的情感，从中找到内心愉悦所在，自发主动地”我要去做“，就是父母家庭教育的高级阶段。