对大多数人来说，读书不是一件愉悦的事，甚至有点头疼，我就属于其中一位。
但2021上半年可能是我过去读书最多的一段时间，因为我有三个武器：
①组织了读书打卡群，每天如果不打卡，就要发红包，这半年我没发过一次红包，哈哈~
②3月份以来，给自己设定了每周一次直播的目标，其中大部分是讲书，于是倒逼自己读书和整理笔记。
③得到APP的电子书会员，强烈推荐，这真的是一款良心产品，一年会费100多块钱，可以阅读几千本好书，而且用电脑网页端也能畅读，大屏看起来特别爽快。
盘点一下2021上半年读过的好书，记录成长和感悟，也推荐给你。
《感召力》，这是一本在脑科学基础上提升领导力和沟通力的书。人的大脑包括：本能脑，情感脑，逻辑脑。
本能脑反应最快，需要你展示良好的第一印象，比如穿着、微笑；情感脑决定了别人是否会喜欢你，需要你会讲故事，展示感性的一面；逻辑脑负责理性思考，你的语言要让对方觉得有道理，凡事讲三点、运用数字、简洁有韵律，都是其中的方法。
作者陈飞老师是我的同行，我们都是演讲教练、培训师。市面上教演讲口才的畅销书，通常都是美国人写的，事实上也确实写得好。
中国人写的一些演讲书籍，容易陷入两种窠臼：①空、大、虚，把演讲拉扯到孝敬、爱国、感恩这些事情上。演讲当然可以高大上，但普通人需要的不是这个，需要的是实用的演讲技巧，解决现实中的难题。②不落地，引用一大堆传统文化、经典思想，看起来很深邃，其实没有指导价值。
陈飞老师的这本书就很好，有具体、实用的方法，一看就有丰富的演讲经验和辅导经验。
《内向者沟通圣经》，推荐性格内向的人阅读。性格内向其实没什么，经过练习，照样能成为出色的领导者。巴菲特、林肯这些人都是性格内向者。
作者提出一个内向者精进自己的4P法则：准备（prepare）、展示（presence）、练习（practice）、推动（push）。演讲、构建人脉、和客户打交道、谈判等对内向者来说艰难的场景，都可以运用4P法则。比如演讲，充分的准备是第一步，然后大胆展示，不要追求完美，持续练习，推动自己走出舒适区。
《具身认知》这本书，开阔了我的眼界，让我认识到原来身体行为对心理和大脑的影响会如此巨大。不开心的时候，假装大笑，也能让心情开心一点；演讲紧张的时候，刻意昂首挺胸，提高音量，人就会自信一点。这些现象你可能早已熟知。
但是你知道吗？手指灵活的人，数学往往也好。久坐无创新，遇到难题时，要站起来走走，灵感更容易来。有氧运动不仅让身体更健康，同时让大脑更敏捷，任何时候开始锻炼，都有效果。长期冥想的人，大脑结构会发生改变，即使不冥想时，他们也会更专注。其它相关的研究还有很多，推荐阅读全书。
《终身成长》，推荐停滞不前、陷入焦虑的人阅读这本书。作者提出人有两种思维模式：固定性思维和成长性思维。前者认为人的能力是恒定不变的，行就行，不行就不行，“不是那块料”是他们的口头禅，他们不敢挑战，不敢尝试。而后者认为人的能力是可以培养和提高的，他们不在意结果的成败，在意的是自己是否有成长。
思维模式决定行为，行为带来结果。要想改变现状，先要改变思维。
《五种时间》的作者王潇，江湖人称“潇洒姐”，能掌控自己人生的人，确实很潇洒。王潇提出一个五种时间的模型，很有意思，分别是：生存时间，赚钱时间，好看时间，好玩时间，心流时间。
一个初出茅庐的小白，最初几年处在生存时间，做自己不喜欢的事，熬夜加班，怀疑人生。赚钱时间是提高核心竞争力的时间，无论多忙，也要精进自己，才能最大限度走出生存时间。
好看时间——让自己的身体更好看，一个人的油腻从放弃自己的身材开始，区分少女和大妈的标志是腰围，区分少年和大叔的标志是肚子。好玩时间——那些不重要、不紧急的事情，真的不值得做吗？有必要为自己留出一些时间，不为意义，不为成长，只为开心。
心流时间，这部分的比例越高，人会越幸福，越有成就感，就像“寿司之神”、悟道的大师。
读书真的能改善生活，这半年以来，这本书给我和老婆带来了诸多帮助，每次遇到育儿问题，翻翻这本书，就能找到合适的办法。现在我儿子吃奶、睡眠都非常好。强烈推荐给家里有小婴儿的朋友阅读。
《如何结交比你更优秀的人》，意愿第一，方法第二。要有和优秀人士交往的意识和欲望，其实大咖没有你想象的那么高不可攀，他们也是人，有长处和短板，有自信，也有软肋。我们需要的是带着一颗真诚的心，运用一些技巧，就能结交到比自己更优秀的人。我5月份实践过一次，感觉很好。
其它重读的书还有：《刻意练习》《语言的突破》《高效演讲》《即兴演讲》《TED演讲的力量》《结构思考力》，都是为了直播讲书，才重新翻阅和整理。如果没有直播，我可能不会重读这些书。
读书，需要自律，也需要他律。成长也是如此。
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