督导收获

胡晓会  中原焦点学员，高级七期讲师八期中级九期、心理咨询师婚姻家庭咨询师 2021.8.2坚持分享第1243天

一、难得（72）

在团体里成长，难得。

二、学习分享（50）

正确沟通·说话不等于沟通

1.学会倾听

伏尔泰：我可能不同意你的观点，但我誓死捍卫你说话的权利

和孩子共情，将孩子的经历化为成人的经历来理解。

不要把关系与孩子的问题联系在一起，问题是问题，孩子是孩子

尽力做到“对事不对人”，解决的是事情，聚焦解决。

2.探索正确的语言(肢体、语言)方式：提建议。你可以拍拍我的肩。代替，不要看电视还写作业了。妈妈，我提一个建议，买点菠菜...孩子，我也提个建议，你是不是该看书了。

真诚道歉

3.对孩子诚实。孩子是不能被欺瞒的。隐瞒关系，是隐瞒不住的，坦诚。离婚不一定会给孩子带来非常大的影响。但处理问题的方法会带来问题。差评，隐瞒...是不好的方法。第一你认为是不好的事，第二不相信孩子能承受。选择是隐藏了你的观点。

不说做不到的话借用沟通媒介(朋友、信件)  企业家例子：找一个孩子信任的客观中立的人来交流。

4.分享孩子的梦想：交流内容要丰富

打击人的话不出口。父母是最没理由说出来的。你是世界上最爱孩子的。孩子是你培养的，子不教父之过。

如：邵姐美丽宝典：

唯一令我感到不可修复的自卑可能在于我没有在一个懂得尊重和爱的家庭氛围里长大，打击式和不关心总会让我觉得自己不配，这是后天我怎么努力都无法消除的，我现在可以选择了，非常讨厌家庭，不知道为什么要这样。

邵姐美丽宝典

三、督导收获

虽然是仓促上阵，但有邱老师和各位参与的老师稳稳陪着，高屋建瓴又抽丝剥茧，让我有很多看见和思考。谢谢各位老师的无私帮助。

（一）体验理念

1.中立。说着容易做着难。不要把别人的事情背在自己的身上；咨询师自己内心的东西，不要让他出来影响咨询；咨询师的眼神笑容说话语气能感觉到是不是中立；

2.来访者利益最大化。如果妈妈和孩子的利益目标不一致的话，确定谁是来访者很重要。

3.家庭治疗关注每一个人，咨询师要做扰动。用循环问句让每一个人都能参与进来。关注眼前这个人非常重要。

4.不做救世主，不道德绑架自己。能做多少是多少，接纳自己的无能，在自己的职责和能力范围内工作。把握好边界，给自己减负。

5.变化虽然很小，也需要细心观察去发现。看到家长的变化，家长被看见，他也能学会怎么样去看见孩子。理解家长的心情，接纳不代表着认同。

（二）大家建议

成绩下降的原因；妈妈怎么看成绩下降？孩子怎么看成绩下降？学校做心理疏导同时有筛查的功能，鉴别孩子的状况；当被说妈宝男十在这里做停留，“听到这样的话，你有什么样的感觉？”；学校的心理辅导老师可以给建议，可以告知家访追踪…；

（三）咨询需要提升的部分

咨询师要有更高的视角

1.确认来访者知觉非常重要，如：孩子学会做饭，妈妈什么感受？孩子怎么看？爸爸怎么看？姐姐怎么看他们是怎么说的？

2.具体化澄清聊戏聊透

（1）“who”，他是谁？最重要 （2）“what”，发生了什么事？ （3）“when”，什么时候发生的？ （4）“where”，在哪里发生的？ （5）“why”，为什么会发生？ （6）“which”，与哪些人相关？ （7）“how”，事情是如何演变的？

3.客观中立咨询师一只脚站在门里，一只脚站在门外，也就是一部分在事儿里面，一部分在事儿外面。

可以帮助他，又不包揽一切。

4.总结归纳抓大放小，有一定高度咨询的一个关键点，过去了，不要着急，以后他还会出现，你做好准备，接纳当下就可以了。

5.学习状态好好到什么程度让你满意？之前的学习状态好的时候，你是怎么陪伴的？孩子成绩下降后你们是怎么互动的？你想多长时间提高到什么程度？