年末笔谈13：自我情绪之你好，再见！

上周末陪福大爷去杭州考试，晚上边吃饭边看奇葩说，奇葩说的辩题是：成年人的崩溃要不要藏起来。在听他们辩论的过程中，我才突然意识到2020年我是有过一次崩溃的。

真的崩溃真是藏不住的，因为根本控制不了自己。很感谢那个当下有福大爷，有阿米，有阿果，有主题的小伙伴们。

只想记录下来当时的情绪。仿佛失恋了一样，根本控制不住，有好几天，上班坐在电脑前会流泪，开车的时候也会流泪，听歌会流泪。上一次这样应该是高考结束后那个暑假的短暂恋爱。

很庆幸，在那个当下刚好阿果有电话过来开解我。告诉我不用自责，不用委屈自己。告诉我可以释放不用憋着。告诉我长大后还能经历这一遭，也是一次不可多得的经历。

虽然事件结束了，但很长时间里我都处在这个事件的后续影响里，想要获得对方的认可和肯定。在证明自己的行为里自我怀疑，想要获得肯定，获得肯定之后又害怕是不是太自我表现了，就这样矛盾着纠结着。

直到年末梳理自己的情绪，才发现，我被这个事情困了一整年。

何不洒脱一点，挥手再见呢？能让自己困住的只有自己。何必让自己困住呢？大概是因为不舍得过去付出的那些所谓的沉没成本吧，我不舍得自己付出的真心和所谓的情面罢了~

想通这些之后，我在心里，和这个曾经对我来说很重要的人说了声再见，不会再做任何努力试图修复，接受这个事实：无论是我对ta，还是ta对我，都已经回不去了。

所以，你好，再见！