复原力：不去拯救她人，树立自己的能量边界线

11月13日个人察觉:

卡牌一:

.描述你在这张卡牌中看到了什么？

河流，救生圈

.它带给你的感受是什么呢？

有人落水了需要救

.这个场景是否出现在你的生活中？

请把它尽量描述出来～

经常出现，经常不遗余力的想去拯救身边抑郁或者有抑郁情绪的人，自己吃过同样的苦，希望能够给予她人力所能及的支持与帮助。

发现自己每次再帮助这样的人之后都会被拉下水，每个人觉醒是需要机缘和福报。

卡牌二:

.你认为卡牌中的动物有什么特质呢？

叽叽喳喳，很会说，擅长表达，聊天

.你可以在自己身上找到这些特质吗？

我自己很喜欢表达，说话，与她人聊天，爱聊八卦

.这些特质能否在图一描述的场景中帮到你？

树立好边界线，不去拯救任何人，聊天就简单聊天，不探寻她人隐私。

总结

你今天被复原的力量是:

不去拯救任何人，学会树立好自己的边界线，首先保护好自己的能量场。

学会更好的表达自己，聊天不涉及隐私，不被她人过多信息干扰。

今日小确幸[礼物]

精进实修，能量复原和恢复。

学会做个好妈妈，而不是完美的妈妈，与女儿良好有效的沟通。