结营之际|致情绪管理2营的姐妹们

各位情绪管理2营的姐妹们：

大家好！我是2营的带学营长漫步，大千世界，茫茫红尘，我们踩着2019年的尾巴聚到了一起。

在一起的14天里，每天都为姐妹们持续学习的精神所感动，有的姐妹白天工作忙，就利用晚上的时间听课打卡，认真思考，认真输出；有的姐妹是二孩甚至是三孩宝妈，孩子小，生活琐事多，她们很多人利用碎片时间来听课学习，抽孩子睡着的片刻完成打卡作业；有的姐妹在海外，因为时差的关系不得不调整自己作息时间，只是为了持续学习；我们营的学员中甚至有7位51岁以上的大姐，其中仙客来、霊清、QJ、树藤四位是其中的佼佼者，她们以坚强的毅力完成了8天的学习打卡，是我们学习的榜样。

各位姐妹，情绪管理营是我和香香营长带营的第一次，我们没有任何的经验可以遵循，好在香香营长性格外向，在家庭教育方面有自己独到的见解，很快便和大家打成一片，而我则发挥自己的技术优势，在每天为大家提供大纲笔记的同时，给大家进行一些数据方面的统计和分析。

我们尽量给大家提供一个舒适、温馨的学习环境，让大家能够认真思考、自由交流，然后发生思想上的碰撞，得到认识层面的升华；我们提倡大家结合自己的生活、工作实践来深入学习，只有在学中用，在用中提升，我们学到的知识才能更好的沉淀下来，变成自己的头脑中的能够随时调用的知识。陶思璇老师的情绪管理课很接地气，适合我们日常生活中绝大多数的情绪管理，不愧是我们的情绪管理导师！

由于时间的因素，我们这次只是选学了陶老师的8节课作为学习和打卡用，它们分别是如何管理愤怒、冲动、恐惧、厌恶、嫉妒、焦虑、忧虑等7种不良情绪，以及如何科学的认识情绪管理。另外，陶老师的其他4节课也讲得非常好，比如如何感知他人的情绪、如何用顺势心法转化他人的情绪、如何创造积极情绪等，大家如果有时间可以继续听下去，如果没有时间也可以看看营长提供的大纲笔记，总之，学习的方法多种多样。

在这里我和香香营长也要向我们2营的管理团队表示感谢，你们辛苦了！她们分别是田梓彤、向小七、暖阳阳、梦中白莲、施旭如、绿水青山、Mrs ouyang、如简（排名不分先后）

最后，我要感谢我的搭档香香营长，谢谢您的支持和陪伴！

姐妹们，情绪管理学习营在今天就要结营了，但我们坚信这不是我们学习的终结，而是一个新的起点，新的征程，也许在未来的某一天，我们会在其他的学习营中再次相遇，再次开启一段奇妙的旅程，谢谢大家，谢谢大家14天来的陪伴！

                                                                                                          漫步

                                                                                                  2019年12月30日