幸运丨问题有多猛烈，你就有多强大（3）

今天，继续收听《世界上最幸运的人》，问题有多猛烈，你就有多强大。

作者咏给•明就仁波切，11岁的时候，被他父亲从尼泊尔的僻静住所，送到3000英里外的印度智慧林寺院开始学习佛法。面对陌生的环境，让他产生了强烈的焦虑与恐惧。

尽管寺院的环境美不胜收，北方和东方是喜马拉雅山，西方和南方是平原，智慧林就坐落在其中。但他大部分时间都很不快乐，敏感和焦虑的老毛病让他不知所措，虽然他用了父亲教过的方法，很努力地欢迎各种散乱的念头，但是他还是被它们打败了。他辗转难眠，一点芝麻小事都能引起连锁的烦乱念头。唯一让他觉得真正自在的时间，是老师为他个别指导，其中一位是指导他禅修的萨杰仁波切，让他感觉特别亲近，尽管他已经80多岁了，但脸上几乎没有皱纹。他拥有伟大的仁慈和极大的耐心，作者几乎把他当做第二位父亲，无论大小问题都向他请教，回答到最后，总像是更深的开始。

他记得有一天早上洗头时耳朵进了水，他用毛巾擦耳朵里面，摇头或把卫生纸卷起来，塞入耳朵，但是所有的方法都不管用。萨杰仁波切建议作者把更多的水倒在耳朵里，然后把头倾斜让水出来，出乎他的意料，这个方法居然有用。

咏给•明就仁波切怯生生地问萨杰仁波切，同样的方法是否可以用来面对念头和感觉。面对老师的疑惑，咏给•明就仁波切向他倾诉，他几乎一直都处在焦虑之中，恐惧有时猛烈地袭击他，他几乎快要窒息了。他是如何运用他父亲教导他的方法，友善和客观地观察自心。回溯在尼泊尔的小成就，在那里一切都很熟悉，但来到全新陌生的环境，所有老问题比以前更激烈地出现。

萨杰仁波切听了之后，给他讲了一个故事：“西藏有很多人烟罕至的漫漫长路，尤其在山里，没什么村落。旅行向来是一件危险的事，总是有强盗躲在山洞和路边石头后面，准备要偷袭旅人。即使有万全的防备，也会遭受袭击，但是旅人能怎么办呢，只有这几条路能通往他们的目的地。他们可以集体行动，如果人数够多，强盗或许不会对他们展开攻击。但是也不见得，因为强盗总是伺机要从大旅行团中抢走更多东西。有时候旅人会雇用保镖来保护他们，但是成效也不佳。因为强盗总是更凶狠，武器更精良，如果双方打起来受伤的概率反而更高。”

讲完之后，萨杰仁波切低头闭目。咏给•明就仁波切想他可能睡着了，他正在想用什么方法可以叫醒他时，萨杰仁波切睁开眼睛继续说，聪明的旅人在强盗发动攻击前，跟他们商量：“我们想聘请你们当保镖，我们现在就可以付一部分的酬劳，抵达终点后，我们付出的酬劳更多。这样一来，我们双方就不需要再打打杀杀，那就没有人会受伤，你们也会得到比直接在路上抢劫更多的财物。这样，你们没有风险，因为没有人会到山里追捕你们。我们也比较安全，因为你们比较强壮，你们的武器比任何保镖的装备都要精良，如果你们让我们安全抵达，我们还可以把你们推荐给别人，你们很快就会赚得比抢劫的财物还要多的钱，你们会有个舒适的家，有个养儿育女的地方，而且再也不用躲在冬冷夏热的洞穴里，这样不是皆大欢喜吗？”

萨杰仁波切停了一下，看看咏给•明就仁波切是否了解他在讲什么，他的表情一定透露了他的疑惑。

萨杰仁波切继续说：“你的心就是那条人烟罕至的漫漫长路，你说的那些问题就是盗贼，你知道它们埋伏在哪里，所以你对旅行感到恐惧。你有两种方法可以对付这种状况，一种方法是雇佣保镖，运用正念对峙妄念。正念就像是你雇来的保镖。可是用这种方法，你还是充满了希望和恐惧；另一种方法是干脆雇佣强盗当保镖，就像聪明的旅人所做的那样。当你害怕时，不要跟恐惧奋战，或者逃离它，你要跟它商量，恐惧，你好，留下来吧，当我的保镖。让我看看你有多壮硕，多强大。如果你经常这么做，恐惧终究只是你的部分体验，它会来来去去，你会跟它相处愉快，甚至开始依赖它。它是你能够正视自心力量的契机。你的心一定是强大而有力的，才能制造出这么大的问题。”

“这听起来很有道理的。”咏给•明就仁波切说。

“一旦你不再抗拒，像恐惧这样的强烈的情绪时，你就可以随自己的意愿，将能量导向更有建设性的方向。当你雇佣问题为保镖时，它们会让你看到，你的心是多么地强大。你会知道问题有多猛烈，自己就有多强大。”萨杰仁波切说。

问题有多猛烈，你就有多强大。正视问题，与问题交朋友，不再恐惧，不再逃避，做问题的主人，才有可能与问题和平共处。