《写出我心》-如何提高写作能力！

一条黑色的竖线在空白格上闪动

催促着我在白屏上敲下第一个字

我在想如何总结昨晚阅读的《写出我心》

耳边点击鼠标的按键音此起彼伏

手中的笔转了18圈

下一行文字在哪里

封面

昨天不知道在哪篇新闻中再次看到推荐《写出我心》，晚上回到家，在Kindle中找出了这本书，再次通读了一遍；从小写作文凑不够800字的我，到今天还在为凑字犯愁，平常甚是羡慕某些人，文思泉涌，动笔行云流水，我也希望有一天能达到这样的段位，不求写作出书，只求偶尔能把听到的，看到的，想到的，用文字串成漂亮的句子，赏心悦目的段落，足矣！

在《写出我心》中作者鼓励每一个人，都可以写作，不用在乎技巧，写作没有线性的规律，不是做到A，可以得到B，如果想成为好作家，就必须做到3件事，大量的阅读，仔细的倾听，多多的写作！

大量的阅读

读什么，怎么读？
从感兴趣的种类书籍开始阅读，培养阅读的习惯，不必在意读了之后有什么用，那样太功利！读知名的作品，经典的作品，品味大师的文采，你会陶醉其中！有的书需要精读，有的书需要生吞活剥，当你读多了之后会发现大部分书只需要略读，一本书中80%的闲话，精华部分就在20%，抓住重点学习。

仔细的倾听

倾听大自然的声音，听汽车按喇叭的声音，听婴儿啼哭的声音，闭上眼睛仔细的听，听到什么就写下什么，最重要的是聆听你内心的声音，它在呐喊什么，如果它是一个球，它是灰色的还是彩色的，是干瘪的还是圆鼓的，把它写下来，听到什么就写下什么。

多多的写

马拉松运动爱好者，不是天生就能跑完跑完马拉松，都是经过日跑，夜跑训练出来的，一开始一次只能跑3公里，后来5公里，10公里，再后来很自然的享受奔跑的感觉，仿佛是在奔向希望与梦想，完成42.19公里的马拉松只是顺便而已。

写作跟马拉松很像，就像训练跑步一样训练写作，一开始只能写几百字，写一篇文章经常卡壳，这没有关系，不要停止写作！有些具有写作天赋的人，诚然令人羡慕，但往往他们不会珍惜自己的天赋，来的太容易，难以持之以恒；而写作的潜力就像浮在海面的冰山，隐藏在海面下巨大的冰山就是你巨大潜力，只有那些默默笔耕者，才能发掘；

为自己选一张舒适的凳子和桌子，每天拿出固定的时间15分钟也好30分钟也行，坚持写，想到哪里就写到哪里，跟随你的内心，不管它是善意的还是邪恶的，统统以文字来接纳它；写你看到事物，把它具体描述出来，它的形状，它的颜色；写你听到的声音，音乐的歌声，键盘的声音。日拱一卒无有尽,功不唐捐终入海！

《写出我心》这本书的理念给人的感觉非常温暖，就像善良的老师指引学生，不管你的成绩是0分还是100分，都对你莞尔一笑，没有压力，没有功利，仅仅是去写吧，写出你内心的声音！

作者娜塔莉说，她长期跟随大师练习打坐，学习放下，聆听呼吸的声音，也许是这个缘故，所以文字中常透露出爱与宽容！

在得到上的《武志红的心理学课》其宗旨是拥有一个你说了算的人生，鼓励每个人在生活中都能活出真实的自己，敢爱敢恨，快意恩仇！武老师分享他坚持“扫描式身体”练习10余年，和本书的作者练习打坐有共同之处，都是放下头脑中的自己，聆听内心的声音！

作者娜塔莉分享，用心感受，用心倾听，文字不是你想出来的，而是通过你的身体，自然的而然流出来！

武老师说，放下头脑中的自我，信任你的身体，让你的本能如潮水般喷涌而出！

NBA球员（指环王11冠）比尔拉塞尔说当感受到高峰体验时，完全忘了自己，篮球就像是上帝通过我的手送进去的，好像是在用慢动作打球，我几乎能遇见接下来会出现什么动作，下一个球怎么得分...