什么是决策疲劳，决策疲劳带来的犹豫不决会带来怎样的不好影响！怎样避免决策疲劳？

你知道在很多大公司，中高层管理者的年薪高达百万甚至千万吗？假设某人年薪1500万，意味着每天收入4万多。同样是一周7天一天24小时，为什么人家只用干一天，你要忙半年？

      如何提高收入，这是现在很多人都要面对的问题。其实，换个问法，就容易突破了：“这些有钱人每天都是怎么工作的？”

      你一天搬3000块砖头，CEO不可能一天搬30万块砖；你一天写10000字的策划案，CEO不可能一天写100万字；你一天工作8个小时，有一些CEO一天能工作15-18个小时（真有一些人能坚持这样，相信我），但18除以8也不过2倍多一点，这个比例可没有几万和几百万那么多。实际上，这些人每天做的事情主要只有一个。那就是：决策

接下来我们说下什么是决策疲劳

      决策疲劳就是持续地做决定让人的生理和心理产生的不舒适感。简单地说，一个人做的决定越多，损失的意志力、自律和自控力也就越多。在决策疲劳期大脑会停止对远景的长期关注，而开始关注即刻的回报，大脑就会开始寻找捷径。  　　

      例如，在婚礼采购的最后阶段，你感到非常疲惫，于是同意了销售的所有推荐；网购了一天对比了好几个平台，最后随便选了一个既不是最好也不是最便宜的。这些行为看似没有来由，但它们都有可能是由“决策疲劳”导致的：当你已经连续地做了太多的选择，就会在精神上疲惫不堪，而不愿去权衡利弊，导致决策质量的下降。

决策疲劳的影响

美国人做了一个关于决策疲劳的影响的实验：

      在一年内，观察1100多个法官假释判决（就是看这个人是否可以先暂时放出来不蹲监狱），发现犯人通过的几率，基本取决于法官的判决是否在早上进行，而与其他因素无关。最终得出结论：法官要准许一个人假释，需要经过一系列的思考和判断，才能最终确认；如果法官累了的话，直接让这个犯人继续被关起来，是更轻松的决策过程。

毛驴效应——大脑疲劳

      话说有这么一头小毛驴，主人每天都喂它一堆草。直到有一天，主人将两堆草摆在毛驴面前。毛驴陷入了沉思，它不知道要吃哪一堆草。后来，毛驴就饿死了。这头毛驴因为对自己的选择犹豫不决，所以产生了决策疲劳，进而放弃了做出选择。这意味着，如果你意识到有太多选择时，这可能不是一件好事。心理学家发现，人们选择太多会产生决策疲劳感。人的大脑本质是懒惰的，它不喜欢思考问题，更不喜欢决策。如果让你的大脑觉得有太多的选择，它可能会停止工作。

      决策这个行为是很容易疲劳的，一旦进入疲劳状态，就无法做决策，或者做出很不利的决策。

怎样避免决策疲劳？

逃避选择，反而是最好的选择？

      逃避选择，可以将你的精力集中起来，去落实到行动上。有些人觉得努力不如选择重要，可是许多成功者之所以成功可能并不是精心选择的结果。毫无疑问，我们每个人都有选择。这就意味着，一定有这样一个“标准答案”，只要我们选择正确的标准答案，就一定会走向成功。很显然这是不对的，哪怕你选择一条不太好走的路，只要你用心思考，用心解决问题，付出努力同样也会成功。

      你一口气爬到山顶累的一步都走不动，这是身体的疲劳，而决策的疲劳是一种心理的疲劳。你一天能搬的砖是有限的，一天能做的决策也是有资源限制的。很多有钱人在买东西的时候不会讨价还价，因为决定买10块钱的还是15块钱的和决定公司未来的发展策略可能消耗的“决策成本”差不多，但是造成的影响却是天壤之别。

逃避选择的常见形式——自律

      有的自律的人，为了减少决策，甚至所有的衣服都是同一个款式。他们不用做任何选择，因为所有的衣服都一样。自律的人会更加轻松，因为他们避免陷入决策疲劳之中。

      很现实的例子如Facebook的CEO扎克伯格，每天都穿同样的衣服裤子，来节省自己的决策成本。

避免决策疲劳几个小方法：

1、准备一个待办事项清单

2、最重要的事情，放在早上做

3、缩减决策选项

4、决策之前，先吃饱

5、别让自己被打扰

6、不重要的事情，随性一点

        这些方法中最重要最好的选择就是逃避选择：在一些细枝末节的事情上不要耗费过多的精力。如果一个人对任何小事都非常的较真，反复的考量，你的心力遭到极大地消耗，就会因为心力消耗的太多，失去了原本的热情和动力。虽然出发点是好的，但是最后的结果可能未必如意。