家族群里看到的，感觉还是有点参考意义

二十分钟的会议笔记：

1、第一波症状重病轻 ，第九波症状越来越轻。

2、感染不可避免，戴口罩 、出门回来洗手 ，尽量让自己是【低密度、低载量】病毒的感染。

3、感染后不要乱用药，抗生素绝对不能用，莲花清瘟肝毒性很重，不能用。发烧时，肝脏排毒负担重，乱用药伤肝，很多重症就是肝衰引发的。

排毒，不是吃药，就是不断饮水，排尿。

4、吃饭 以蒸煮为主，吃不下多餐少食，营养多才好的快。

5、得这个病，一定要睡眠充足，特别重要，可以用安定睡眠药（一次半颗），两天就恢复。

6、没事，不要去医院，中标率70%

7、第二波  12月25号开始，症状就会轻很多 大家努力挺住，躲过第一波。

一一传达给家人。