学友的嘱托（日更第141天2021-06-04）

       今早有一位学习PPT从未打交道的学友，来拜托我帮她的朋友做一份人物海报。其实，对于帮助他人我是愿意的，可是又担心自己做不好，且这两天演讲的准备都还没有完成，有点担心自己能力不足。但是转念一想，我又还没有做，怎么就打退堂鼓了呢？万事皆有可能，不要太勉强自己，做做也无妨，提前打好招呼也就是帮忙做一张，不见得他们满意，尽力而为就好。

     专注做一件事情，不要想太多了做太少！

总体践行第181日

日更第141日

2.0践行第81日

PPT践行第47日

【今日感悟】

一早起床太早了4点50就起来了，导致我到11点多一些就有一些累了。

【亲子沟通】

孩子今天一回家因为早上没有告诉我要吃什么，所以她自己买了喜欢的小吃当作晚餐，可是该吃的晚饭没有吃，就延迟到10：30说饿了，还要吃螺蛳粉，我没有惯着她，不帮她弄。她很生气，我也没有帮她，不想让她晚上太晚吃东西，吃完影响休息，睡不着。

【健身锻炼】

冥想15分钟♀️ ✅

瑜伽锻炼15分钟✅

梳头100下✅

【易效能2阶】

整理照片和电脑的素材资料到坚果云中。

【英语学习】

继续学习疯狂英语并作业打卡，口语练习20遍。坚持130天。

【阅读和听课】

期货视频学习60分钟，一套题。

【PPT践行】

完成海报一张。