《用七年改变人生》第649天/共2556天，2022.10.11，人生中总会碰到许多困难，保持乐观，勇敢迎接挑战，终将遇见更好的自己

成功日记

健康：就算再没时间，在睡觉前还是做了20个俯卧撑

时间：把5点半的30分钟的娱乐时间，临时变更成写作时间

输入：在有限的时间中，抽空看畅销书，找灵感

输出：克服了自己心里的障碍，按时完成了抄写2万字的任务，这是今天最大的收获，代表着自己在心智上真正的进步了。

成长：终于不再抗拒写作，从心底里把写作当成这个上七年规划中，自己最重要的副业或者叫职业方向，迈出了关键的一步

情绪：在工作上碰到一些问题，积极处理

财富：在面对大盘持续下跌，自己没有害怕，逆向双倍加仓，月定投2万，用时间换空间。

反思日记

事项：三天未健身了

原因：第一天是正常的休息日，第二天是身体不舒服胸部岔气了，第三天是老婆想吃自助餐。

改善：计划不能变化快，其实自助餐这天，可以换到明天的，还是自己没有跟老婆商量好，后续要根据实际情况，灵活调整时间安排，生病这种没办法，但吃饭是可以换个时间的，健身断的天数多了，就会产生放弃的念头。

追踪：不追踪

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事项：赖床，基金加仓，周岭文章，时间开支混乱

原因：不再规划的时间内做相对应的事情，尤其是白天的时间，是最重要的，除了必须要处理的本职工作上的时间开支，其它时间全部要用在写作相关的事项上，而不是用在其它领域，哪怕做的事情再对，也会算到无效时间里，以此提醒自己，一定要按时间规划进行开支。

改善：按时间计划执行就行了。

追踪：41周追踪

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事项：真正有用的知识，看到了为什么没有把它实际用起来，

原因：自己这几个月，输入的知识也不算了，但真正用起来的还是非常少，大部分都是当时看的时候，惊为天人，感觉自己顿悟了，然后扭头就给忘记了，也就是说还停留在基本的表面知识，并没有进入到深层次的学习。这对于成长是非常不利，既然真的觉得是有用的知识，为什么不马上行动起来，变成实际

改善：看到有用的知识，马上就记下来，再立即行动起来，从知到行，快速转变，是关键

追踪：10月份追踪

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事项：差点没有完成写作任务

原因：把时间浪费在其它领域，没有把写作这件事情，当成最重要的事情在做。

改善：把8点到晚8点的时间，除工作外的时间，全部用来写作，要事第一。

追踪：10月份追踪

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事项：工作细节，四阶文件丢失

原因：时间太长了，好几年了，就没见过这东西

改善：对自己管辖的物品，资产，等一定要有一个清晰的目录，不要等找的时候才发现，没有，到处找，浪费时间。

追踪：不追踪

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事项：对老婆的态度，还是不好

原因：因为工作上和眼前整理内务等细节上的问题，自己对老婆的语气还是不好，带着一种情绪在里面

改善：应该平和的指出问题的关键点，然后解决处理，不要情绪化，改变自身的态度。

追踪：10月份追踪

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事项：吃自助餐，多花了34块。

原因：因为会员打折的算法，自己没算好，导致又多出了几十块钱。

改善：既然想占便宜，就一定要清楚规则，不要被人套路。

追踪：不追踪

总结

一件事情，你想做，就会想尽一切办法，去做，去实现目标。

最终结果不重要，重要的是你为此付出百分之两百的热情。