2020我的三大目标

一、我2020年的三大目标是：“学会早起”、“学会系统整理知识和经验”、“学会提升学习效率、按时完成任务”。

二、

1.早起：

    早起，是人锻炼“自控”的起点，是人生中很重要的一个要领。不能够早起，有两个坏处：一是耽误日程，二是影响身体。

    我今年第二次备战考研，很大程度都吃亏在了“不能早起”上。明明一天里想学的东西有很多，但经常由于起太晚，时间不够，且精力不足，不得不把计划往后拖；除此之外，“不能早起”还耽误了我除学习之外的很多日程，比如在外婆去世的前一天，就因为未能调整作息、早点起来，没有去医院探望。白天的睡眠环境并不像夜晚那样安静，老是白天补觉，往常常使我精力不济、抵抗力下降。

    以前状态低迷，放假时只是宅在家里并不学习，那样的话，能否早起也就无所谓；但现在我重新开始了好好学习，咋越来越发现了早起的重要性。

    由于生活规律混乱了太长时间（快十年之久），说实话有些积重难返。不过既然我能从当初完全没法读书，开始一点点尝试、摸索方法、积累进步，到现在能习惯读书、甚至开始画图做笔记，那只要我肯动手尝试，慢慢也能学会“早起”。

2.系统整理知识经验：

  这一年我几乎每天写日志，也有省视过往、积累经验。但周、月总结还不太熟，经验体会主要还是散乱的分布在日志当中。但知识经验如果没有进行系统有序的归纳，就会散乱繁琐，无法很好的使用；不进行统一的整理，就不会知道自己现在主要的问题是什么、下一步应该主要解决什么；当想查找某一点经验、某一块知识时，也会很难找到（不能总被动地依赖搜索引擎）。

    这就好比居家过日子，柴米油盐、衣服书籍都清晰的归类放置，才能在用时都很快找得到，从而使房屋整洁、生活有序。我们的大脑就好比一座屋子，知识经验就好比房间里的生活用品，只有一样一样归类整齐，才能让我们的我们的思路清晰有序，否则的话，糟糟的一团不仅会使生活效率低下，还会使情绪混乱，焦虑。

    听闻前苏联科学家柳比歇夫，就十分擅长对文件和记录进行系统整理，当他想要写某个主题的文章时，马上就能从自己的文件库中，找到一堆相关文件，闪电成文。《好好学习》的作者成甲老师也有对平时的生活记录进行整理的习惯。这确实是个极其重要的技能。

    之前写日志、对课本做笔记归纳，已经让我体验到了“整理”对生活的巨大作用，所以下一步我想学习如何对知识经验进行更进一步整理，使思维更加清晰有序。

3.提升学习效率，按时完成任务：

    虽说自己过去一年，培养出了初步的学习习惯，从不敢学习、读书到现在能够基本上坚持学习；但学习的效率很低、节奏也散漫。每天、每一段日期都很难按时完成任务，基本都靠拖日期、熬夜来完成。

    这样很不好：首先，老完不成任务，会打击信心；其次，由于老靠“拖”来完成学习，会把自己搞得很累，而且也因此无法给自己安排合理的休息，只能靠偷懒；再有就是这样低效率、节奏散漫，无法追求更高的学习目标，也不利于将来适应社会。

    这是个很重要的问题。我想应该先从规定合理的学习时间、学习量开始，一点点往上提升。

三、

    总之，以上就是我2020年的三大目标，都是对于现阶段的我来讲，很重要、急需攻克的课题。

    对于如何做到这三点，我想，首先就是要“不畏难”，主动动起手来去尝试、摸索，寻找方法解决。同时要注意：不要把这些问题，通通简单粗暴地归咎于“缺乏意志力”，并因此把绝大部分精力消耗在自责上——那样，我将无法学会任何东西。

附：

——完成过程：

1.“自由写作”草稿，20分钟。

（写作中“自然发现错别字”，能回头去改么？）

（今天写之前在脑子里“盘算”的时间较少，直接就动手去写，发现“脑子里盘算”与自由写作中“自然带出思路”，似乎是两个不同的过程）

（如果追求“写完、写成文”的话，需要在脑子里盘算很长时间，而且需要不停地一口气写很长时间，这样很累，似乎不利于写作习惯的养成）

2.第一次修改，40分钟。

（这次修改主要是针对“自由写作”中写出来的散乱文字，使语句通顺）

（发现写这篇文章，结构应该是：a.“是什么”，b.“为什么”、即目标的意义价值，c.打算怎么做；文章现在的结构可能会有一些问题——但一次修改中如果兼顾太多要点容易让自己累、感觉乱，因此“修改结构”放到第二次修改）

3.第二次修改，10分钟。

（简单明确一下文章结构）

4.语音输入法转化成电子版，同时第三次修改，1小时。