2021-11-10

在这个人来人往的世界，你该如何释放情绪？

记得以前在一个公众号上看过一篇文章，大体意思是：成年人连崩溃都是需要给钱的。随着年岁增长，我们要面对来自各方面的压力，那么在情绪崩盘的时候，我们应该怎么办？

刚实习的时候，一意孤行离开家乡小镇，一头扎进了人生地不熟的昆明。刚从学校出来，什么也不懂，被骗去做过销售、客服、去过理发馆、当过前台还被拖欠工资，现在都没拿到。理发馆一般营业到九点半，我那段时间已经开始焦虑失眠了，头天晚上我实在是睡不着就起来坐在阳台上，我在想我到底想要什么？当然最后也没想出个所以然，第二天坐在公交上我就崩溃了，我觉得不能再这样下去。我辞职了，我随便坐上了一趟公交车，我想看看这座城市到底哪里能容下我。

看到过一个公司的卫生间镜面上写着：回到座位前，请擦干眼泪。你曾经有没有过这种时候？想难过一会儿，可到处都是人，眼睛被雾气铺满了，也只能拼命低头，在公司不能哭；街角小店里不能哭；地铁里不能哭；你看，成年人是不允许随便崩溃的。

那么哪里能任由情绪肆虐呢？或许你可以试试就近买一张电影票，进去哭个够；或许去吃一碗加麻加辣的面，大家只会以为你是太辣了；再或许一个人的KTV包间里；在这个信息化的时代里，我们好像连一个让人单独难过一会儿的地方都找不到，情绪崩溃都需要花钱了。

当然不是每一次难过都来得及寻找这么一个地方的。新闻里深夜痛哭的成年人比比皆是，我们可能在地铁、街头、商场、酒吧就无法自制的崩溃，情绪和眼泪来得汹涌又突然。

情绪是最没用的东西吗？我想并不是，一个活生生的人怎么可能没有情绪呢？人活着不就该酸甜苦辣都体验一遍吗？所以啊，下一次开心就大声笑；难过就哭一场。没什么大不了的，睡一觉太阳不是照常升起吗？