2021-11-10

21天实修打卡11.10  day10

清晨正能量启动诵读❤️

1.每天做一次自我接纳确认，对生命说YES，感受。肯定自己进步的一件事；确认自己做到的部分。感受。OK

2.每天和潜意识沟通感谢后，再睡觉OK

3.每天一个好事情练习OK

4快乐软件，省时100条中的十条。沟通八项，父母规OK

5.每天走思维高速公路的流程（好事情--拿掉局限--找到价值--注重三赢--整体平衡）OK

6.为生命保鲜OK 读喜欢的书，打扮

7.给自己种心锚，卓越圈OK

8.在乎的多个领域正面景象，撒金粉OK

9.给别人正面景象.种心锚OK

10.按流程切蛋糕，如何做，做到的部分.感受

我是有价值的人，我是有能力的人。

11运动OK

12.新策略OK

13.断舍离OK

收拾了收纳篮，既整理分类了东西，又扔掉了不用的垃圾，感觉很清爽。给心灵减负。

14.做到灵活的部分OK放松的听书。

15.小习惯，每天听一本书OK非常的轻松。并且很好。

17.感恩父母10条，感恩自己他人10条

感恩爸爸小时候挣钱给我花，教会我负责任，努力工作，保护自己。享受的人生哲学。感恩妈妈给我做饭。尊重我的意愿。给我买衣服。惦记我，给我拿东西。教会我如何轻松的应对。教会我充满无限的精力和热情。努力工作负责。心态好和每个人都相处的很好。

感恩我住在温暖的房子里，吃香甜的美味。感恩我自己会做饭，能够给家人带来美食的享受。感恩我有钱。感恩我有思想，想要追求自己想要的生活。感恩有一个理解，支持和爱护我的爱人和可爱，健康，懂事的孩子。感恩父母，婆婆身体健康。感恩遇见了学习，成长，让我的人生醒来，让我更加快乐的去过每一天。

18.我需要你 我需要你更积极。我需要你更快乐。我需要你，更有力量。我需要你去行动。我需要你一点一点，从小事开始突破。

19.运用管理四象限，清单管理法。

20.练习读书OK非常的轻松，每天读书是件很快乐的事情。

21梦想动作。读书

22冥想.深呼吸

23.晒太阳，保养 喝水，保健品OK

24.十点以前睡觉，形成固定睡眠时间。OK

25.肯定自己，陪伴自己，表扬自己，对着镜子认可自己

今天的你。持续的在学习成长。你看了很多书。又有了很多新的想法和力量。我知道你一直在蓄势待发。我知道，你一定可以突破。我相信你会越来越好。

变得越来越轻松了。同时思维的局限也被一个个的打破。你更加认识到了一些事情的重要性。我可以既追求自己喜欢的事情，又能赚到很多钱。而且我在寻找两者兼得。

今天在和孩子的互动中，由于一些小摩擦，坦诚的道歉，并且流露真情实感。做的不合适不要紧，勇于承担承认。

28小习惯:每天做一个爱钱宝宝的行为。OK