读书笔记第0066天-情绪的演化

情绪的功能从最根本上来讲，是围绕“趋利避害”展开的。但是，随着生活环境和社会结构的改变，我们的情绪似乎还遵守着最原始的本能反应。情绪系统在演化过程中被装进了人类的大脑中，分为三个阶段：

（1）原始脑，大脑关于情绪部分的起源，可以从爬行动物的出现算起，也就是大约2.5亿年前，控制着我们大部分本能反应。我们的呼吸、进食、睡眠、繁殖以及其他行动，都需要依靠这套简单的系统进行。这套系统也是人性之恶——贪婪、冲动、多疑等的主要来源。然而，这些我们现在所批判的缺点，在千百万年前都是有助于我们祖先生存的“美德”。

（2）哺乳脑，这个系统的构成非常粗糙，有部分原始脑的功能，也有部分皮质脑的功能，算是原始脑到皮质脑的过渡。

（3）皮质脑，可以帮助我们更好地分析环境，以及抑制来自原始脑的“命令”——尤其是抑制冲动。所以，面对美食，原始脑“命令”我们使劲吃，但皮质脑分析后觉得吃太多了不利健康，应该节制。虽然皮质脑可以抑制我们做出不适当的行为，然而在皮质脑、原始脑，以及哺乳脑的对抗中，往往是控制本能的原始脑和哺乳脑获胜。

陈应显读《暗理性：如何掌控情绪》-卫蓝.2019/11/24